导语：在上一篇推送的文章里嬷嬷说了关于美白，也推荐了一些美白款面膜，最近天气也是一下热的不行，和美白密不可分的就是防晒！所以今天嬷嬷就来和大家说一说防晒，这个大家在日常生活中非常重要却又容易被忽视的动作，很多人不知道该怎么选防晒，嬷嬷就在这篇文章里给大家科普一下。
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美白最重要的就是防晒
你需要了解的防晒迷思之什么是UVA UVB？
UVA与UVB
简单来说UVA和UVB是两种能够刺激皮肤产生黑色素的紫外线分类，也是伤害皮肤的“罪魁祸首”，UVB--穿透能力较弱，对皮肤的伤害例如“晒伤”、“晒红”。UVA--穿透能力较强，对皮肤的伤害就是“晒黑”和“肌肤老化”。
什么是SPF和PA+？
这两个数值大家一定不陌生，能解释清楚的人其实很多少，我们平时在选择防晒产品的时候经常会看到包装上写着SPF值和PA数值，考察一个产品的防晒能力也是要看这两个数值。SPF表示防晒的倍数，是来对抗UVB射线，例如：你的皮肤正常情况下在阳光照射下15分钟会变红，那么你使用SPF15的防晒霜后，就可以把晒红的时间延长15倍，也就是在太阳照射下（15X15）225分钟之内都不会被晒红。
了解防晒小常识
PA+则是来对抗UVA射线，+号越多防晒能力越强，PA+可以延长肌肤晒黑时间2-4倍，PA++可以延长4-8倍，PA+++可以延长8倍以上，当然并不是指数越高越好，指数越高相应带给肌肤的负担就越大，一般来说如果是白领平时呆在办公室里PA+的防晒值就足够，如果是去海边，或者长时间户外工作的人群就需要PA+++。
如何选择防晒
防晒还分为物理防晒和化学防晒两种，简单来说物理防晒像一面镜子太阳照射了之后，它就会折射过去，反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。缺点是物理防晒一般膏体比较厚重，涂抹在脸上容易“泛白”，清洗的时候需要用专业的卸妆产品来卸除。
化学防晒是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，这样也避免了紫外线的直接损伤。 优点是质地轻薄，缺点是对肌肤有一定的刺激性。
关于防晒的Q&A
1.每天都要涂防晒吗？
是的，每天都要防晒，不要觉得阴天下雨没有紫外线就可以偷懒了，防晒一定要擦，你可以根据实际情况来选择不同防晒值得产品。
2.不擦防晒会怎么样？
之前也说过，不擦防晒会加速肌肤的老化，松弛、皱纹等等。
3.防晒应该擦在哪一步？
防晒要擦在护肤的最后一步，面霜之后粉底和隔离霜之前。
4.隔离可以代替防晒吗？
不可以！隔离一般是用来均匀或提亮肤色，和防晒是有区别的而且隔离的SPF指数一般较低，不能起到防晒的作用。
5.防晒开瓶之后多久要用完？
防晒开瓶后一般要在半年之内用完，防晒一定要涂够量，一般30ml的防晒是一个月的用量。
6.防晒需要补涂吗？
如果你在海边或者长时间的户外活动，尤其是夏天流汗会带走防晒霜，这时就需要适当的补擦，如果脸上有彩妆可以选择带有防晒指数的粉饼和蜜粉来补擦，根据个人习惯来选择。
7.防晒需不需要卸妆?
嬷嬷自己是一定要卸妆的，如果只擦了防晒，就会用卸妆水来擦一遍脸，总觉得不卸掉不安心。
嬷嬷心水推荐
兰蔻轻呼吸防护乳SPF50PA++++ 30ml/480RMB
兰蔻家的防晒一直做的都不错，也是嬷嬷每年夏天会回购的产品，首先是防晒指数在夏天来讲绝对够用，如果嫌防晒值太高，它家还有SPF30的可以选择，这款防晒的质地算比较轻薄的，类似与乳液的质地，涂抹后脸上不会泛白和把干，很适合干性和混合性皮肤，油性皮肤可能会觉得有些厚重。
CPB防晒乳SPF50 PA+++
CPB的明星单品之一，日系的防晒大都做的比较出色，这款是属于春夏秋冬都可以用到的一款，滋润度够，不会泛白不会搓泥，刚涂完之后可能会有一点泛油光，要等它完全吸收之后在上后续的底妆就很完美了，推荐给干皮。
RMK防晒乳SPF50PA+++
接触他们家的防晒纯属意外，但却发现非常好用，价格大概在300+，浅绿色的膏体有学少许酒精的味道，但是不刺激皮肤，质地不油腻，去年一直爱用的一款防晒就是它，一夏天也没晒黑，推荐。
sofina苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳霜SPF50PA+++ 32ml/250RMB
苏菲娜的小花防晒乳，光靠外貌就俘获了很多妹子，这款防晒的使用感也不错，用在日常非常不错，质地水润好涂抹，不泛白，适合混合皮和油皮。
雅漾清爽倍护便携防晒乳SPF30PA+++ 30ml/165RMB
雅漾家的防晒小金刚，是化学和物理相结合的一款防晒霜，乳液质地，不厚重，方便携带，延展性好。
ANESSA资生堂防晒露防晒霜SPF50PA+++ 60ml/300RMB
大名鼎鼎的ANESSA，户外去海边的防晒首选，我一般是拿去海边拿它来涂全身才安心，真的是防水又防晒，使用前要先摇一摇，面部我不会用它，作为身体防晒的是首选。
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