打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
胃病三分治七分养,这七分你全做到了吗?

  近年来,人们的饮食习惯在发生改变,生活节奏愈来愈快,其中所产生的社会压力、急躁情绪、不合理饮食,使胃病的发病率有逐渐增高的趋势。不少人患了胃病以后,花钱吃药看病,却总不见好或根治。其实,胃病的发生与人们的不良生活、饮食习惯密切相关,可以说,“吃”出来的胃病,还得靠“吃”来调养,真所谓“胃病三分治,七分养”。

  归纳起来,胃病调养需要注意以下六点

  1.养成良好的饮食习惯,定时进食。一日三餐为主,每餐不宜过饱,少吃零食。

  2.注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。增加蛋白质和维生素,有利于胃黏腊修复。

  3.减少对胃黏腊的损伤。进餐时宜细嚼慢咽,使食物磨碎并与唾液充分混合,减轻胃部负担。

  4.胃酸少者,应经常吃一些酸味食物。刺激胃液分泌,帮助消化,增加食欲。

  5.胃酸过多者,应忌食容易产生酸的食物。

  6.减少食物对胃的不良刺激,忌烟酒,不吃辛辣刺激性强的食物,避免长期进食过热过酸及熏烤食物,避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物。

  那么,该吃些什么来调养胃呢?

  1.砂仁肚条

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
胃病患者不能吃哪些食物
平时这5个养胃的习惯,比胃药还见效!
“吃”出来的胃病也用吃来纠正吧
胃病的小伙伴,应该有一个好的饮食习惯
胃病是“吃”出来的,如果饮食不注意,胃就会扛不住的
胃寒与胃热的区别,有胃病的同志不要乱吃东西。
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服