长皱纹应该是每位女性都很担心的事，因为一长皱纹人就会显老。于是，为了让自己永葆青春，大家都卯足了劲去保养，再贵的护肤品也不惜一瓶接一瓶的往脸上涂。但皱纹还是如期而至，这是为什么？
是护肤品没用？不，可能是你洗错了脸！
据研究表明，不当的洗脸方法容易导致皮肤干燥、皱纹增加，带来痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至还会加速衰老。
洗脸要因人而异
1、中干性肤质
中性肤质和干性肤质因为不会出油太多，甚至会觉得干燥，尤其是换季的时候。所以应该选择温和不刺激（PH值在5.0~6.5之间）的洁面产品，这类产品呈微酸性，能避免洗后出现红肿、刺痛、干燥或脱屑的状况。
中干性肤质只需要早晚各洗一次脸就够了。早上面部只有少量的皮肤代谢产物，没有太多灰尘和污垢，只用清水清洗就能达到清洁的目的。晚上再用洁面乳洗脸，并配合使用保湿的护肤品。
2、油性肤质
很多油性肤质的人，因为觉得出油较多，会经常洗脸，其实没有必要，洗脸次数太多反而会伤害皮肤。
油性肤质只需选择清洁力好的洁面产品，早晚都用洁面乳洗脸即可。如果中午感觉面部出油，可用化妆棉沾上温水轻轻擦拭。
3、敏感肤质
皮肤敏感的人，建议早上使用纯净水轻轻擦拭，晚上使用药妆洁面乳洗脸，以免普通洁面产品中的某些成分刺激皮肤，对皮肤造成伤害。
小贴士
（1）不必追求深层清洁的洁面产品。过分清洁会破坏皮肤的保护膜，让皮肤经受不住风吹日晒的考验，加速老化。同时，过分清洁还会刺激皮肤分泌更多的油脂，导致痘痘产生。
（2）如果是痘痘肌，可选择不刺激且有一定消炎效果的洁面产品。
（3）洗脸前记得先洗手。双手很容易接触污垢，携带细菌。如果不洗手就洗脸，可能会对皮肤造成二次污染。
洗脸六步走，皱纹不再有
1、温水湿润面部
热水（38℃以上）洗脸能彻底清洁皮肤，但长期如此，会使血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张、肌肤松弛，加速皮肤老化，从而出现皱纹。
长期用冷水（20℃以下）洗脸会让毛孔紧闭，影响清洁，容易引起痤疮等皮肤问题，导致皮肤早衰。不过，洗完脸后用冷水收敛肌肤是可以的。
因此，用温水（约34℃~35℃）洗脸是最佳的选择。这样的水摸上去有温热感，但不烫手。它不仅能清洁皮肤，还具有镇静作用。
2、洁面乳充分起沫
取一角硬币大小的洁面乳在手心，充分起沫后再清洗面部。如果洁面乳没有充分起沫，不仅达不到清洁效果，还可能残留在毛孔中，引发痘痘。
3、轻轻按摩15下
洗脸时要从下往上清洗，避免双手来回搓，因为脸上的毛孔和角质层都是往下长的，逆着生长方向清洗才有助于污垢清除。
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下，让泡沫遍及整个面部。
需要注意的是，鼻子的毛孔是向上长的，又容易长黑头，所以清洗鼻子时，应该从上往下洗，并且多按摩几圈。
4、冲洗洁面乳
洗完脸后，应该用湿润的毛巾轻轻在脸上反复按几次，这样既能清除洁面乳，又不会伤害皮肤。
千万不要用毛巾来回用力擦脸，脸部娇嫩的肌肤根本经不起这么折腾！否则容易出现细纹，还会刺激皮肤产生黑色素，引起“摩擦斑”。
5、检查发际残留
检查一下发际线周围，看看是否有洁面乳残留，这也是很重要的一个步骤。有些女性发际线爱长痘，就是因为忽略了这一步。
6、冷水撩洗20下
双手捧起冷水撩洗面部20下左右，再用沾了冷水的毛巾轻敷面部，使毛孔收紧，同时起到促进面部血液循环的作用。
长皱纹虽然终究无法避免，但如果注重平时保养，还是可以达到延缓皱纹出现的目的。而洗脸作为保养的第一步，更应该引起重视，遵循正确的洗脸方法，才能不让抗皱从一开始就失败。
来源：养生大国医
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