两味补阳药，养出好气血！

气得温则不滞，血得温则行，气行运气离不开阳气。大家好，我是中医黄大夫。今天给大家分享两味药，一味药是肉桂，一味药是桂枝。
 
桂枝是一味气药，可通全身之气，即可升气，又可降气，还可以平气定喘，作为气药，桂枝温通经络的效果就比较好，对于寒湿痹痛、四肢厥冷，或因不通致痛引起的痛经、胸痹均有效果等。
 
如果说桂枝可以攻外寒、中寒的话，那肉枝对于内寒的效果则会更好一些。中医常用肉桂引火归元，温中散寒，理气止痛。肉桂和桂枝呢，凡是阳气亏虚的朋友都可以用到这两味药。比如，有手脚冰凉、肩膀和后背酸痛，膝盖发凉的患者可以用，或者肾阳不足，有浑身无力，总觉得累、精神恍惚的朋友可以用，并且体内湿气重的也可以用，两味药合用，可以和营卫、暖肌肉、活血脉，使风寒自解。
 
桂枝、肉桂具体怎么用吗？咱们分享一个最简单的用法：桂枝肉桂煮开后泡水喝，简单方便，一，可以补脾益气、缓解疲劳，二可以用于治疗气血不足、身体虚弱，三睡前喝还可以帮助改善失眠问题。
 
需要注意的是，桂枝、肉桂两味药，风热患者是忌用的，这两味药会伤阴血的，因此，用药必须在中医指导下辨证去用。
 
注：本文仅用于中药科普，不推广中药及调理方案。