春季养肝，用它们4个泡水喝，灭肝火，解郁结！

大家好，我是中医刘医生

三月，为发陈，天地“苏醒”，正是养肝的最佳时机！此时不养肝，伤及肝气，到了夏天容易发生疾病。

肝藏血，辅佐脾胃消化功能，调节情志，肝气不顺或者不藏血，先会导致肝脏疾病，严重可至全身疾病。万病始发的原因之一是肝气郁结，也就是俗称的肝火。

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肝气郁结典型症状

胀满、胁肋胀满疼痛、失眠、食欲下降、嗳气、情绪急躁、头痛头晕，或者口干口苦，鼻子、牙龈都容易出血。

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四款养肝茶，灭肝火，解郁结