为什么年纪轻轻有老年斑？医生直言：常吃2物，远离老年斑！

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。

对于许多中老年人来说，这是一场恶梦，很多中老年人都喜欢美容。最初，中年人的皮肤开始出现放松状态，加上身体的一些部位，覆盖着令人恶心的黑斑，导致原来的皮肤更变色。然而，令许多人非常困惑的是，有些人在年轻时就开始变老，而有些人已经老了，但没有老年斑。为什么会这样？

为什么有些人年轻时很早就出现了？

1、生活作息不规律：

经常熬夜，昼夜颠倒，不符合人体的自然发育，因此身体运输功能降低，导致体内早期出现衰老斑''。

2、运动少：

现代人锻炼越来越少，新陈代谢减慢，容易积聚毒素，还会导致便秘，肠道大便，直接影响皮肤产生色斑。

3、肝不好：

从中医的角度来看，‘肝舒泻藏血，气升，喜跨而邪郁，以血为体，以气为用’，肝肾虚弱直接影响人体的解毒疏通功能，如果身体不清洁，就会积累起来，从而暴露在皮肤上。

4、长期服用药物：

有些人长期服用一些药物，导致人体吸收能力和排泄能力减弱，自身无法正常解毒，毒素沉积在表面反映出来。

经常吃两样东西来预防老年斑：

1、生姜蜂蜜饮：

我相信很多人也知道，姜含有一种叫做‘姜辣素’的物质，它有一定的抗氧化作用，但也有一定的自由基作用。蜂蜜也含有大量的抗氧化剂。具体的方法是将生姜放入杯中，加入适量的沸水浸泡，最后加入一勺蜂蜜。

2、冬枣：

从冬枣的营养成分来看，每100克冬枣可以含有500毫克左右的维生素C，这也是皮肤的保护者。

它具有很强的抗氧化能力，同时还能促进胶原蛋白的形成，胶原蛋白是细胞组成和皮肤护理的重要营养物质。富含维生素C的还有枣、玫瑰、猕猴桃、柠檬、橘子等成分。

3、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老人斑处：

每天3次，每天可服用维生素C 500毫克和维生素E 100毫克。其次，维生素A、维生素B1、维生素B 2可使皮肤柔软、光滑、滋润、舒展皮肤皱纹、减少色素、消除斑点。