养孩子，最难的事情，恐怕莫过于做一个「好脾气的爸爸/妈妈」。
不吼不叫，岁月静好，家长们都很希望做到的。
可很多时候，我们都无法「舍弃」自己的爆脾气。
今天的文章是一位丁香医生的读者投稿，给大家分享，一个暴脾气妈妈的感悟
看了最新一季的《爸爸去哪儿》。立即被陈小春父子俩圈粉。
一个情商超高的萌软宝贝，一个暴脾气的爸爸。
多么鲜明对比。
儿子 Jasper ，4 岁，和我女儿差不多大，小小年纪却了不得。
跟着爸爸参加节目，全程不哭不闹，谈吐大方。
经常挂在嘴边的就说：爸爸我爱你。
节目中最让人印象深刻的一幕，就是陈小春父子海边回家的一幕。
当时全组人在海边找食材，为晚饭做准备。
活动结束大家各自回屋，Jasper 不停玩耍扩音器。陈小春语音低沉，感觉分分钟要爆发。
回房间路上， Jasper 慢悠悠地走在后面，一边走一边还在玩扩音器，陈小春终于忍不住，吼了儿子。
旁边的路人甲都被「山鸡哥」的凶相吓跑，没想到 Jasper 却很淡定。
陈小春回头，更加不耐烦：「what ？」
Jasper 想了想，打开手里的喇叭：
【gif 0-4】
看到这里，我以为陈小春马上就要暴走，没想到他愣了愣。
虽然爸爸道歉了，但 Jasper 还是耿耿于怀。
回到屋子里，又提起来刚才发生的「不愉快」。
面对儿子「翻旧帐」，陈小春第二次向儿子道歉。
Jasper 终于喜笑颜开。
晚上，和妈妈应采儿视频，被问到棒不棒，陈小春说：「我不棒，Jasper 很棒」。
然后第三次跟儿子说了「对不起」。
为了自己的情绪失控，陈小春前后三次和孩子道歉，每次都看哭了我。
真的，这些太真实了，这不是就是我们和孩子的日常么？
记得女儿 2 岁多的时候，一天我在家里做家务。
女儿诡笑得凑过来，手里拿着一块饼干：
妈妈，看！
说着，就把饼干放进嘴里。
咦？这不是刚刚收拾起来扔垃圾桶的饼干么？
宝宝，这个饼干是你捡的么？
看我脸色大变，女儿捂着嘴摇头。
快吐出来，这块饼干不能吃的，刚掉到地上了。
说了好几遍，女儿死活不吐。想到上周她刚腹泻才好，一股火蹭就上来了：
什么东西能吃什么不能吃你不知道么？！
垃圾桶那么脏你还捡起来吃！怎么就这么馋！
就是因为你老这样所以你才拉肚子！
孩子一咧嘴，哭了，嘴里饼干渣掉到地上。
这下火儿更大了，直接拎起她放在「冷静角」：
你好好在这里冷静三分钟！想想你哪里做错了！
五分钟后，哭声渐渐停下来 。
我进书房收拾书桌，突然发现桌子上有半袋饼干，就是女儿刚刚吃的那种。
难道，孩子吃的饼干不是垃圾桶里的？
心突然一紧，赶紧拿着半袋饼干去检查垃圾桶，果然，那块脏饼干还在。
意识到自己错怪女儿了，我揣揣不安地走到她面前：
宝宝，你告诉妈妈，你刚才拿的是这个袋子里的饼干么？
孩子满脸泪痕，弱弱地点点头。
对不起，宝宝，妈妈错了。
妈妈以为你吃的是垃圾桶的饼干，错怪你了。
仿佛某一个开关被打开，她「哇」得一下又哭了。
比刚才哭的更响亮，我知道，这是委屈的哭声。
回想自己刚才对孩子又吼又叫，自责的到不行。
对不起，妈妈错了，妈妈直到你委屈……
说着对不起，抱着女儿，我后悔的眼泪也留了下来。
女儿看见我哭了，停止了嚎哭，用手摸我的脸。
原谅妈妈好么？妈妈错怪你了。
女儿用力点点头，笑了。
那一刹，我才是一个犯错的孩子。
我脾气一致都很火爆，自己一个人带孩子，老公很忙，女儿体质弱老生病，真的很累。
有时候女儿犯错，我总忍不住「开吼」，曾经还动手揍过她两次。
每次发完脾气，都是以后悔告终。
「坏情绪对孩子影响不好」，「做母亲的，要好好控制情绪，不要对孩子吼叫」，这些我都知道。
「橙犀牛 30 天戒吼打卡」，「time-out 冷静法则」，我都在看都在学。
道理都懂，做起来太难。
心情糟糕的时候，睡眠不足的时候，带娃太累的时候，女儿一犯「熊」，这些方法妙招，就都被遗忘到了一万八千年后去了。
但从那次事件后，我意识到，其实很多事情，并不是孩子犯错，而是我误解了她，或是没有理解她。
虽然，我还是会忍不住发脾气，但发完脾气后都会认真反省：
是不是我误会了女儿？是不是我没有理解她？
这件事情真的这么严重，需要对孩子大吼大叫么？
和陈小春一样，我也渐渐学习去整理自己的情绪，诚恳地和女儿道歉。
妈妈刚才不该发脾气，对不起。
你能原谅妈妈么？
于是，大部分的时候结局都是：我和女儿互相为自己做错的事情道歉，言归于好。
而面对我的咆哮，女儿也不再瑟瑟发抖：
妈妈，你需要冷静下。
这句话，就跟魔法一样，一下子浇熄了我心头的火。
我教给孩子的，她也原封不动，教回给了我。
我们这一代人，几乎都是在不会说「爱」的环境下长大，父母对于我们的教育，往往很严厉。
曾几何时，我骄傲地觉得，能每天跟自己的孩子说出「我爱你」三个字，已经很了不起了。
但想想，「对不起」，比「我爱你」，是不是更加有必要去表达呢？
对孩子管教容易、打骂容易、疼爱容易，说「我爱你」也容易，当我们做错的时候，但却难以说出那句「我错了」。
如果不能成为不发脾气的父母，我们至少可以做一个能够说「对不起」的父母。
当我们误解了孩子，对孩子发脾气的时候；
当我们承诺了孩子，却没有兑现承诺的时候；
当我们忙得不可开交，忽视了孩子的时候。
我们都可以放下身段，和孩子好好聊聊。
对不起，妈妈心情不好发脾气，不是你的错……
对不起，爸爸答应你放学来接你却没有来，妈妈很想来可真的太忙了……
对不起，我现在工作，没法和你玩，等我半个小时好么？
也许，当我们说出这句话后，孩子不再是我们想的那么不依不饶。
他们可以理解爸爸妈妈很忙碌，也可以理解大人也会有犯错的时候。
他们比我们想象的更宽容。
一句「对不起」，让孩子感受到自己被尊重。
那句话说的很对，家长，是孩子的一面镜子。
我们尊重他们，他们才会学会尊重我们，尊重其他人。
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