陈皮桂圆红豆汤的做法

做法步骤

1、准备食材

2、红豆事先浸泡过夜

3、红薯去皮切块，桂圆干去壳

4、把红豆、陈皮放入锅中，放开水煮开后，改小火煮到红豆基本软绵

5、放入红薯

6、放入红糖和桂圆

7、再煮到红薯软绵即可

8、好喝

小贴士

水量根据自己喜欢，想喝稠点就少放点水。

心情故事

红豆是很好的养生佳品，具有生津、利小便、消肿的功效。这道甜汤加入红糖和红薯、桂圆、陈皮，具有益气补血、健脾暖胃、减肥美容、活血化瘀功效，特别适合女同胞食用。