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这几种水果吃不对就是毒药!

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。经常吃水果还有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。但是有些水果,如果吃法不对,反而会对身体有危害。

1、芒果:它是夏季当季水果之一,它含有丰富的β胡萝卜、蛋白质、维生素、钙磷铁、氨基酸等物质,有美化肌肤,延缓衰老,提高脑功能,降低血糖,抵御炎症,预防癌症,防治便秘等等多种功效。

但是,芒果不能再饱饭后吃,也不能跟大蒜等一些辛辣食物一起吃,容易得黄病。体质湿气严重的人也不能吃,会加重病情。患有皮肤病,皮肤过敏,肿瘤患者更不能吃。

2、菠萝:新鲜的菠萝中含有大约85%的水分以及糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,可以帮助促进局部血液循环,消除水肿炎症,帮助消化,减肥,还能防止皮肤干裂,滋润头发,增强免疫力等。

但是,菠萝不能生吃,因为菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,会刺激口腔黏膜,最好是先用盐水或者是糖水浸泡一段时间再吃。不能空腹吃,会伤胃。

3、香蕉:它含有多种单糖、双糖,碳水化合物,蛋白质,膳食纤维,维生素,钾等等,可以降低血压,预防各种心血管疾病,还能缓解身体疲劳,润肠通便,清热解毒。

但是,香蕉不能空腹吃,而且患有肾功能不全、肾炎患者、畏寒体弱、胃虚的人等都不能吃香蕉,对胆囊不好。

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