新手爸爸怎样照顾产后新妈妈

宝宝出生以后，在享受小宝宝带给你欢乐的同时，准爸爸千万不要忽视了你身边的妻子。看着身心疲惫的她，应该为她和宝宝做些什么呢？

 

1、安排合理的膳食

产后的饮食调养对产妇来说非常重要，要知道新妈妈要吃婴儿和自己两个人的饭哦！食品一定要新鲜、卫生、可口，最重要的是营养丰富。除了医院的饮食外，丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果，如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐，增加2～3次小点心、汤类、水果等等。

2、帮助妻子产后恢复

正常分娩后6个小时，剖宫产24小时后，产妇即可扶着栏杆轻微活动。新妈妈初次下床，可能会有些头晕眼花的感觉，丈夫应给予搀扶、照顾。

此外，丈夫要协助妻子做好以下几件事：每天洗脸、梳头、刷牙；新妈妈排汗量大，丈夫应该协助妻子勤换衣裤；提醒妻子经常变换休息姿势，不要久卧，适当下床活动。

3、做个好奶爸

对于新生儿来说，喂养的问题是最重要的。当然，男士在喂养这一方面比妻子所起到作用要小很多，但这并不是说丈夫就可以什么也不干了。做丈夫的只要花点心思，也是可以成为一个超级奶爸的。

父母与宝宝肌肤上的接触，不但可以帮助建立亲子间的感情，同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。爸爸要抓住帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡的机会。准爸解开自己的衬衫钮扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。

爸爸若想成为育儿能手，一定要多花时间单独与宝宝相处，挖掘出自己独特的育儿技巧。这样，当爸爸对照料孩子的自信心建立起来后，即使妻子不在场也不会六神无主。

4、减少亲友的探视频率

丈夫要提醒好亲朋好友，妻子住院期间最好少来探访，这是产妇和新生儿最脆弱的时候，需要安静安全的环境和充足的休息，频繁的探望会带来更多的细菌和问题。