肩膀疼痛就是得了肩周炎？你真的误会了

长时间面对电脑的你，现在是不是觉得肩膀疼痛、僵硬、麻木，特别是握着鼠标的右手肩部更是酸痛，甚至发凉？是患上肩周炎了吗？实际上有一半多的人都不是肩周炎引起的肩痛，肩痛的原因可复杂了，如果你的肩部有不适现象一定要先确定病因再治疗。

肩周炎又称“五十肩”，常见于久坐在办公室，或者长期从事体力劳动的人，右肩多于左肩，因为常见，所以一有肩痛，不少人没有确诊，就按肩周炎进行理疗，最后耽误了治疗良机，而最容易和肩周炎混淆的就是肩袖损伤。

肩袖损伤vs肩周炎

1、肩袖损伤：肩袖肌腱的撕裂，肩部无力，患肢高举超过头顶时会疼痛。不过，用另一只手将患肢托起却不觉得疼痛。肩袖损伤的表现主要是抬起肩膀时疼痛，但抬起来后就不痛了。

2、肩周炎：真正的肩周炎的表现除了肩疼、肩部僵硬，前臂及手部肿胀、发凉及手指活动疼痛等症状外，活动受限是最大的特征。肩周炎主要表现在不能抬起上肢，即使他人帮助也不能，特别是手不能触摸到后脑勺，影响梳头动作。

PS：年轻人很少会得肩周炎，一般都是在50岁以上，所以不要一出现肩疼，就认为自己是肩周炎而去选择各种理疗，必须警惕是否肩袖撕裂，避免加重病情。

引起肩部疼痛的其他疾病：

1、肩关节肿瘤：包括良性肿瘤、恶性肿瘤和转移性肿瘤。

2、颈椎病：颈椎病会导致肩部疼痛。

3、心脏疾病：如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射。

4、胆囊疾病：胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射。

PS：需要特别提醒的是，部分办公室族由于长时间面对电脑，很容易出现肩颈疲劳的症状，很多人因此认为颈椎病和肩周炎可以“划等号”，虽然它们共同的症状都是肩膀疼痛，但肩周炎合并有肩关节活动障碍，颈椎病则是胳膊活动不受影响，可能会伴有胳膊麻木。

不管怎样，预防大于治疗，整天在办公室的上班族一定要注意肩颈健康，很多肩部疾病，都是因为肌肉疲劳得不到缓解而慢慢病变的，所以，每工作一小时左右就起身走走活动一下，甩甩胳膊，前后左右摆动摆动手臂，甚至伸伸懒腰，都是可以缓解肌肉疲劳状态的。