导言
VUCA时代很多人在职业生涯上感到迷茫，尤其是即将或刚刚进入社会的年轻人，很多时候面对众多的择业方向缺乏定力，而如果没有职业发展的目标，那人生就如无锚之舟，随处漂泊。心理学研究表明，选择适合自己兴趣的职业，能带来更高的工作满意度；选择适合自己兴趣的专业，能获得更好的学习成绩。因而，在确定职业目标时首先要充分了解自己的兴趣特长，这方面可以借助个性测评、职业倾向测评来获得清晰的认知。其次，你要学习一套具体的SMART方法。
职业发展日益受到人们的重视，不仅广大的职场人士，而且刚踏入校门的大学生都在考虑对自己进行理性的职业发展目标设计。其中有些人还求助于一些职业咨询公司或者一些专业的工具来帮助自己。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。尤其对于当代的大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？VACA时代已经到来，我们所面临的环境和任务变得更加复杂，知识的更新和人员的更替也空前加快，如何对自己的职业发展做出正确的SMART目标设计，在职场中迈出坚实的第一步，是每个大学生都要不断思考的问题。
职业发展SMART目标设计五原则
S（Specific）——具体描述
体育竞赛为何总是能激发运动员以及观众的激情？原因之一就是有非常清晰的目标。职业发展的目标也必须明确、清晰、具体才能聚焦人的行为，提高目标实现的可能性。例如一位留学美国的经济学硕士生的职业目标仅仅是想在毕业后回国工作，这样的目标虽然比没有目标（连究竟是留在国外还是回国都不清楚）要好，但不够具体的。如果将目标改为“我的目标是毕业后回到上海，从事金融行业的初级分析师工作”，那么这样的目标就更能聚焦自己的行为并调动最合适的外部资源来帮助自己实现目标。
现在的大学生很多时候在设计职业发展的目标时，从一开始就落入这样一个陷阱，就是将愿景当作目标，愿景是一种愿望，是对未来目标的一种憧憬，常常不具有可执行性。所以制定职业发展目标的第一个关键就是目标必须非常具体和明确。
M（Measurable）——可以衡量的
在设计职业发展目标时，需要有量化的指标来衡量目标是否有效达成的依据。如果制定的目标不能进行衡量，那就无法判断这个目标是否真的能实现。我们继续看留学生回国工作的例子。如何衡量留学生回国工作的目标是否成功达成？一个可能的衡量标准就是回到上海6个月内成功找到一家行业排名前10的金融机构的初级分析师工作。只有目标越明确和具体，才能做到可衡量。
A（Agreed）——自己认可的并用心投入的
望子成龙这样的父母期望和社会关系很容易影响大学生的职业发展目标。如今，虽然已没有“父业子承”这样严格的家族接班形式，但父母或其他家庭成员可能希望和要求大学生做出在他们看来比较“合适”的职业选择，甚至“一言堂”，直接替大学生联系和安排好工作。实际上，职业目标深刻影响长期的工作和生活，必须得到自己内心的认可，真心想投入的、充满激情的，不受他人左右，这样才能产生内生动力促进职业发展。
R（Realistic but Challenging）——现实但富有挑战性
设计职业发展目标需要可行性与挑战性兼顾。目标一旦过高，实施过程中遇到重重阻难，这时候自己会怀疑自己，压力和焦虑随之而来，甚至对职业发展产生畏惧和逃避，结果可能职业目标刚刚确定不久就失败了。而如果目标过于平凡，轻轻踮起脚尖就可以达到，这样就只能在自己的舒适区兜圈，极大地限制了成长速度，职业的发展可能会停滞不前。以五年为目标期限，既不能自视甚高，计划成为500强公司总裁，也不能仅以晋升一级和完成好当前工作为目标。所以，符合实际，有资源保障，但有具有挑战性的职业发展目标是最合适的。
T（Timed）——有时间性的
进行目标设计是也别忘了时效性。实践告诉我们，这是最容易被忽略的。没有时限要求，那么目标的达成永远就会遥遥无期，你依照前面的各个原则所制定出来的目标也就永无出头之日。所以，在进行目标设计时，在哪个节点需要完成什么事情必须要有明确的规划。五年内你想成为总经理，什么时候能成为优秀员工，什么时候能成为主管，什么时候能成为副总经理都需要有一个大概的时间规划。
事实上，职业目标SMART设计原理与下面的7个问题（5W2H）有异曲同工之妙
WHAT——做什么？
WHY——为什么做？仅仅是父母要我做的吗？还是我自己真心想做的？它们和我的长远目标与价值观一致吗？
WHEN——什么时候完成？
WHO——我来做，还有谁最有能力并且最有意愿帮助我实现目标？
WHERE——在哪里做？那里的环境如何？它是有利于我职业发展的平台吗？
HOW——如何做？分几个步骤和阶段？
HOW MUCH——做多少？用多少资源？这些资源从哪里获得？能得到吗？
职业发展SMART目标设计基本步骤
通常，可以将职业发展SMART目标设计的过程分为以下四个步骤：认识自己、了解职业、确定目标、采取行动。
认识自己
在有关职业生涯选择的所有方法中，有一条最基本的理论：“你是什么，就做什么（do what you are）”，认为从事符合自己特点的职业，更有可能获得成功或幸福。所以，在择业之前必须先认识自己，了解自己的兴趣、性格和价值观念 （追求的是什么？，如经济收入、社会地位、人际关系、社会声誉、风险等）；以及成长过程中所获得的知识、能力和经验。为了认识自己，可以通过回忆自己喜欢做什么或喜欢参加什么样的活动？喜欢什么样的体验？从所参加过的培训中学到了什么？等等。认识自己不是一件轻易的事情，它一个逐渐积累的过程，有时要借助于别人的评价和一些的测评工具。
了解职业
在对自己有一个基本认识后，会形成一定的职业倾向。这时，必须了解就业市场上对应于自己的倾向的职业情况，包括它的发展前程、它的收入、它的就业 竞争以及从事该职业的要求等信息。分析这些职业是否与自己当初的理解有偏差，是否能满足你对薪水、福利等的需要与价值追求。可以通过各种媒体、网站以及学长、家庭等各个渠道搜集信息，也可以通过实习或兼职工作亲身体验该职业的各个方面，尽量做到详细和客观。
确定目标
在分析了市场上相关职业的情况后，确定自己的职业目标，它可以是将来希望从事的工作，如优秀的 HR 培训专家，也可以是希望从事的行业，如医学或教育。在确定职业目标后，就开始着手制定为实现该目标的职业通路（career path）和行动计划，分析自己是否需要参加一定的培训，是否需要学习某些相关的知识与技能，是否需要通过一定时间的实习以获得职业经验。寻找能提供培训、知识与技能、经验的渠道，并进行时间安排。
采取行动
根据确定的目标和制定的行动计划，采取行动。在这个阶段，通过亲身体验， 或向从事这项工作的人们了解该职业的职责功能、任职要求，同时，重新评估自己的兴趣与技能，重新调整自己的目标和行动计划，使职业目标变得越来越明确，使自己的兴趣、技能越来越适合职业的需要。最后，准备简历，练习面试等求职技巧，跨出职业生涯的第一步。
大学生职业规划案例分析
笔者曾经就读的美国欧多明尼大学(Old Dominion University)，位于弗吉尼亚州诺福克市，是弗州的主要州立大学之一，全校大约有2万名在校学生。其海洋专业名列全美前茅，工业/组织心理学专业全美排名前15名，女蓝曾获全美冠军。那么这所优秀大学里的学生是如何制定自己的职业发展计划的呢？该大学的职业管理中心（CMC）会对学生定期进行职业发展计划的指导和培训,比如：简历写作指导、面试准备、求职信的写作技巧、专业讲座、就业信息中心、校内工作机会、常见问题解答、高级顾问会面等。通过这些指导和培训，学生基本上对于自己以后的职业发展和目标有了一个清晰的定位。那就让我们一起来看看该大学本科生四年的职业发展计划。
美国弗吉尼亚州欧多明尼大学
本科生四年的职业发展计划
大学新生
辅导部门帮助新生适应大学的学习与生活，学会如何平衡学业上的要求与社会生活之间的关系
走访职业辅导中心，了解中心的资源，以及各种活动与工作的时间安排，并与咨询师接触
通过一些测试与问卷，了解自己的兴趣所在
了解学校的一些有关机构、可利用的资源，以及一些学生组织与社团。参与一些学生社团，参加学生活动
与高年级同学顾问或学校顾问谈话
到学生就业办寻找临时工作，参加有关简历、职业兴趣的讲座，学习如何制定职业计划
利用职业辅导中心的在线服务，寻找假期工作
初步确定自己的职业兴趣，阅读相关的书籍、杂志
选择自己的专业
大学二年级
与顾问、老师一起评估学习成绩，继续研究自己的职业兴趣和职业选择，计划下年度专业学习目标
利用中心的资源与服务寻找与自己职业发展密切相关的组织、公司与机构
在校内学生社团或组织中担任领导或管理职务
在顾问、老师帮助下准备简历，通过网络等渠道，开始寻找与职业目标有关的实习和假期工作的机会
与家人、朋友、专业人士讨论自己的职业
参加与职业发展有关的各种讲座，增加实习机会、求职方法、面试技巧、简历和求职信写作技巧等
确保一个假期的工作，以便加深对未来职业的认识和理解
大学三年级
更新在线的简历
每学期至少与学术顾问见面一次以确认学习成绩达到学校基本要求
在高年级同学顾问或学校顾问的帮助下评估职业发展方向并准备寻找与专业直接相关的实习机会
参加职业辅导部门组织的实习前培训，了解如何找到有学分的实习或定向培训机会
在校内学生社团或组织中担任重要领导职务或负责重要项目
参加与职业发展有关的各种讲座，增加实习机会、求职方法、面试巧、 简历和求职写作技巧等
访问就业信息中心，与顾问探讨毕业后工作计划和继续深造机会
参加“考研” “继续深造”之类的讲座
收集研究生院的信息参加 GRE 或 GMAT 等考试
毕业班学生
更新在线的简历
继续参加实习工作
参加中心组织的简历写作/考研/面试技巧等讲座
与高年级同学顾问或学校顾问一起制定求职策略
参与中心组织的校园招聘面试或与未来雇主面谈
与家人或朋友/专业人士讨论自己的职业，模拟并改进面谈技巧或开展大规模求职活动
申请研究生院并让顾问评估申请信
评估工作或升学邀请，或走访公司/学校；向顾问或专家请教接受工
作/升学机会的谈判技巧
注：本文作者梁开广为美国欧多明尼大学工业组织心理学博士，曾于1994-1999年就读于该校。
作者：梁开广 博士，希典咨询董事总经理
导言：李蕙之 女士，希典咨询合伙人、资深顾问
编辑：徐刚
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