某宝上有很多时间管理和习惯养成的小道具，周围很多妈妈都尝试过，21天习惯养成神器、儿童成长自律表等。这些道具都是根据想让孩子实现的目标，制定一定的奖励措施。
比如，孩子自己起床穿衣服，主动跟人问好，按时写作业……就奖励一颗星，集齐50颗星就可以换孩子想要的礼物，去游乐场的机会等。孩子在奖励的驱动下，会积极做家长期望的事情，慢慢形成习惯，变外部驱动力为内部驱动力。
然而，理想是丰满的，现实是骨感的。这些神器买回家，就跟孩子的玩具一样，前几天热情高涨，没几天孩子就油盐不进了，最后只能挂在墙上当装饰画。妈妈又不得不恢复絮絮叨叨或者像金毛狮王一样怒吼了。
屡屡受挫也让妈妈对“时间管理训练”产生质疑，为啥理论上挺有道理，对自家孩子就不管用呢？
其实不管是21天习惯养成计划还是儿童成长自律表，给几颗星星换什么礼物都是表面现象，只有看清时间管理的真谛，读懂孩子不配合的具体信号和原因，才能采取更有效的方式，让孩子养成好习惯，更好地管理时间。
孩子不配合的第1个原因：目标设定不合理
不管是让孩子自己穿衣吃饭刷牙，还是让孩子在规定时间内完成作业，目标一定要合理。很多时候孩子不愿意配合，是因为目标的设定和孩子的实际能力相差太远。
目标过于太简单，对孩子没有任何挑战性，孩子就算完成任务也不会有任何成就感。目标太难，孩子怎么努力都没办法成功，会严重打击孩子的积极性。
1. 了解“成败效应”，明确目标的重要性
美国心理学家格维尔茨发现的“成败效应”可以解释合理目标的重要性。
格维尔茨发现，孩子的学习兴趣不仅跟是否成功完成任务有关，更重要的是，通过自身努力达到成功的境地，会让孩子收获内心的愉悦。这是努力后的成功效应。如果孩子经过极大努力仍然不能成功，失败次数过多就会失望丧气，这就是努力后的失败效应。
在给孩子制定目标的时候，要让孩子达到成功效应，避免失败效应。
苏联教育家维果斯基提出“最近发展区”的概念，目标符合“最近发展区”会产生成功效应。
维果斯基的研究表明，教育对儿童的发展能起到作用，要确定儿童发展的两种水平。一种是已经达到的发展水平，另一种是可能达到的发展水平，也就是虽然不能独立完成，但在成人的帮助下能够完。这两种水平之间就是“最近发展区”。
给孩子制定的目标符合最近发展区，孩子通过努力就能达到目标，就会产生成功效应，让孩子收获内心的愉悦感。
2.具体对策：目标符合“最近发展区”
给孩子设立目标，首先要了解孩子现在的水平，以及我们期望孩子达到的水平。在这两个水平之间立合适的目标，鼓励孩子一步步接近目标。
比如孩子写作业需要2个小时，其他孩子半个小时就能完成。如果把目标定成半小时，对孩子来说就过高，孩子无法达不到就会产生自暴自弃的心理。
我们可以制定循序渐进的目标，孩子按照现在的速度完成，能得到一颗星，每提前10分钟就能多一颗星，1小时50分完成作业，奖励2颗星，1小时40分完成作业奖励3颗星，以此类推。
用这样的目标制定方法，孩子每天都能得到星星，只要他稍微努力一点，就能得到更多的星星，还可能会有惊喜，孩子能时刻享受到成功效应带来的动力和幸福感。
随着孩子能力的增加，最近发展区也会越来越趋近于目标，我们要适当调整，给孩子制定新的目标，避免目标太简单孩子不屑去做。
同一个任务也可以用多种维度作为目标，比如先提高孩子做作业的速度，速度基本实现预期目标之后，再从作业的质量入手。根据错题率、文字整洁程度等制定给星的标准。
孩子不配合的第2个原因：孩子对奖励没兴趣
孩子按照家长制定的目标工作，他真正想要的是攒够足够的星星换相应的奖励。在给孩子制定兑换礼品清单的时候，要充分考虑孩子意见，不能家长自己一厢情愿做决定。
有的妈妈，把给孩子的奖励制定成孩子不感兴趣的博物馆，孩子已经去腻了的动物园。奖励对孩子没有吸引力，孩子也就没有动力去赢得星星了。
除了制定孩子感兴趣的奖励之外，家长还应该了解一个心理学效应：超限效应。
1.超限效应：刺激过多，反而无视。
超限效应指的是刺激过多、过强或作用时间过久，引起孩子极不耐烦或逆反的心理现象。
美国幽默大师马克·吐温曾经讲过一个小故事：听牧师演讲，刚开始觉得牧师讲得特别好，他打算捐很多钱。10分钟后牧师还没讲完，他只想捐一些零钱了。又过了十分钟，牧师依旧在絮絮叨叨，他决定不捐了。牧师演讲终于结束开始募捐的时候，马克·吐温反而从募捐箱里拿走了2美元。
马克·吐温用这个生动的案例告诉我们，过于唠叨和繁琐，会让听的人不厌其烦，产生负面效果，更不利于结果的实现。
2.具体对策：避免“狼追型”教育
根据孩子的需要制定奖励，比如孩子想去的游乐场，想要的玩具，想参加的活动，又或者是额外的电视时间，玩游戏时间等等。要让孩子参与到制定中来，孩子才会为了想要的奖励努力完成目标。
要警惕超限效应，不要喋喋不休催促孩子，一旦孩子产生逆反情绪，就算奖励是孩子想要的，他也会被情绪左右，故意违背大人的意愿。
在《儿童时间管理效能手册》中，作者王宏指出，靠提醒、唠叨、催促等方式让孩子付诸行动的属于“狼追型”教育，这种模式下孩子的记忆力、理解力、创造力、干劲、积极性都是罢工的状态。
看到孩子的付出和努力，及时鼓励孩子好的行为，让孩子的压力水平保持在中等状态，才能激发孩子的积极性，达到“驱力型教育”的目的。
因此，用孩子喜欢的奖励作为“短期”驱动力，把符合孩子“最近发展区”的目标分解成一个个具体行动，让孩子有足够的动力朝着目标前进，避免“狼驱型教育”用鞭子赶着孩子往前走。
孩子不配合的第3个原因：家长和孩子沟通出现问题
孩子上一天学回到家，情绪低落不想写作业，或干脆躺在床上一动不动，这时候该怎么办呢？
1.孩子情绪低落，不想行动
如果父母催促批评孩子，有可能引起孩子的逆反心理，我都这么不开心了，还逼着我写作业。父母成了“狼驱型教育”，孩子也不愿意配合，情绪可能变得更低落。
遇到孩子情绪不高心情不好，父母应该把关注点放在孩子的情绪上，而不是一门心思想着怎么让孩子赶紧写作业完成任务。
2. 具体对策：沟通三部曲—接纳、反映、讨论
在《儿童时间管理效能手册》中，王宏提出，孩子情绪不高时，先别急着让孩子履行时间表上的任务，要用“沟通三部曲”跟孩子沟通，也就是接纳、反映和讨论。
首先接纳孩子的情绪，用不带价值判断和评价的心态去看待孩子的情绪。关注孩子本身，而不是试卷、分数。
然后是反映，把孩子的情绪和想法用语言描述出来。比如，孩子考试没考好闷闷不乐，父母可以说，“这次考试没考好，你很难过，还担心爸爸妈妈批评你，对吗？”根据孩子的反应调整语言，直到能准确描述孩子的情绪为止。
心理学研究表明，如果人能用语言清楚表达内在的情绪，情绪很快就会平复。
最后是讨论。前两部接纳、反映都是“共情”的过程，是帮助孩子进行情绪管理，最后讨论是“共事”，跟孩子讨论问题，寻求解决方案。比如怎样做下次考试可以取得好成绩，怎样能提高工作效率等。先共情再共事，才能事事顺利。
每个人的一天都有24小时，善于管理时间，24小时能创造48小时甚至更多的效益。不善于管理时间，24小时就只是86400秒，滴答滴答就过去了，没有任何产出。
对孩子进行“时间管理训练”，让孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，是一件任重而道远的工作。简单做个时间计划表，孩子既没动力也没目标，无法坚持下去，就说“时间管理训练”不适合自家孩子，这是敷衍了事，会耽误孩子成长的关键期。
不管用什么方法训练孩子的时间管理能力，父母都不能“只见树木不见森林”，时间管理的具体方案要结合目标和动力设定。时刻记住，时间管理的主体是孩子，而不是父母。
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