妈咪Jane｛早课堂｝
中西合璧亲子专家，新浪育儿频道2013年10大育儿专家，全国妇联、中国家庭教育学会2014年全国百名“好妈妈”
你好！
我家孩子没长性，不管多么喜欢与新鲜的玩具，只有三分钟的热度，玩一会儿就没有兴趣了。认字、画画更是如此，总是草草了事。我看别人家的孩子都很专注，为何我家孩子坐不住呢？
父母都希望孩子好奇而投入地玩，这对于他将来培养良好的自主学习力很有帮助。但孩子注意力涣散，家长必然头痛不已。孩子专注力的缺失，虽与先天遗传有一定关系，但后天环境与教育的影响更为重要。家长应当根据孩子身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。
孩子专注力不够，关键在于他成长的环境里总是充满了“干扰”因素，这些“干扰”多半来自于家长的“阻挠”，并在不经意间破坏了专注力自我成长的本能。快来看看干扰孩子专注力的行为你占了几条？
很多父母会抱怨孩子写作业坐不住，不是吃东西，就是摆弄小汽车，一会儿又去偷看电视……但当宝宝专注地玩的时候，你一会儿问要不要喝饮料，一会儿问饿不饿，试问宝宝怎么会专注于手头上的事情呢？
玩具多、书籍多，并不意味着宝宝就会很开心，就会增长很多知识。如果你只是把玩具和书扔给宝宝自己玩自己看，宝宝很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为宝宝一般很快就会厌倦，并不断地换其他玩具。久而久之，注意力不集中的习惯就形成了。
例如，带宝宝去动物园或游乐园，当宝宝专注于看，专注于观察的时候，父母常常担心时间不够没法把整个园区玩个遍，而不断催促宝宝快点走，孩子的蓬勃发现力和注意力也被无情地打断了。
宝宝在画画时，父母总是在旁边指指点点：“天空怎么用了红颜料啊？”“这里画得不够圆”“这里太空了，再画只小鸟吧”……
当宝宝沉浸于游戏中时，爸爸妈妈总爱对着宝宝的半成品评头论足，不经意间破坏了宝宝在快乐中建立起来的专注力，用自以为是的行为干涉瓦解了宝宝的自尊心和成就感。
宝宝总爱反复玩同一个游戏，看同一本书，爸妈看不下去，总喜欢打断孩子。其实宝宝正处于注意力不能持久的年龄，通常会不停地从一件事转移到另一件事。一旦碰到吸引他的事物，就会忘我地投身其中，注意力的集中程度十分惊人。倘若父母总是加以干涉，宝宝的专注力就被生生地破坏了。
宝宝正在房间里看书，妈妈在一旁走来走去，或是宝宝正兴致勃勃地玩玩具，爸爸却在一边大声谈笑或看电视……宝宝缺少独处或安静的空间，注意力必然容易被转移到其他事物上。
如果宝宝专注力不够，家长也不必过于着急，因为孩子的注意力集中时间是随着年龄增长而逐渐的：
2岁以下：以无意注意为主
2岁：约7分钟
3岁：9分钟
4岁：12分钟
5～6岁：15分钟
6岁以上：逐步由15分钟过渡到30分钟或更长
当然，专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好：
当孩子专心做一件事情时，如独自玩耍、观察蚂蚁、摆积木、翻看绘本时，不要以任何方式去打扰他，因为这正是他专注做事的时候。当他被打断多了，注意力自然就被分散了，想集中都难。
孩子的注意力很容易被新鲜、多变的刺激物所吸引，所以不要把周围环境布置得过于繁杂、鲜艳，防止多余的刺激物导致孩子注意力分散。
对于年龄较小的宝宝来说，过于嘈杂的环境不利于专注力的养成，让宝宝在一个安静的环境中学习或游戏，才能取得良好的效果；但对于稍大点的幼儿来说，有点嘈杂的环境反而能培养孩子抗干扰能力，没必要把环境限制成非常态的样子。
不少家长都会给孩子买很多玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。
孩子对于感兴趣的事物，总是能投入更多心思，父母不妨从拓展兴趣着手培养孩子的专注力，为孩子提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，并帮助他横向或者纵向去拓展，发掘出更多有趣的元素。
活动要符合幼儿的年龄特点，能够在原有水平上克服困难解决问题，有欲望去探索这个事物。当孩子对当前从事的活动不感兴趣时，不要强求孩子。
当宝宝沉浸在游戏中，请远远地陪伴他，以能给他安全感的距离为宜，这样宝宝的注意力会比较集中。
不要对宝宝的半成品评头论足，当他希望你分享他的快乐时再和他分享，并给予宝宝积极的鼓励和肯定，有助于宝宝建立良好的专注力，并能保证宝宝有兴趣参与这样的活动。
有目的的活动更容易集中宝宝的专注力。游戏开始时，你可以帮助宝宝选择，不要所有的玩具都堆在地上，宝宝一会儿玩一样，什么都玩不长，这样的游戏是没有意义的。游戏质量的高低不在于玩具的多少，也不在于玩具价值的高低，而在于宝宝在游戏中获得了怎样的发展。
前苏联心理学家曾做过一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%；而在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。
实验结果表明，孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。
良好的注意力需要人在短时间内完成任务，因此，引导幼儿在规定的时间内完成一件事情，可以促进宝宝注意的稳定性，逐渐增强注意力的时间。例如，要求宝宝在10分钟内完成一件涂色作品，宝宝就会有一定的时间概念，不自觉的要求自己全神贯注，增强宝宝有效注意的时间。
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