不少人都有这样的困惑，我每天早晚按时、认真洗脸，从卸妆到用洗面奶一步不差，可为什么皮肤还是干燥、发红，甚至冒痘痘？
别急，也许是因为你洗脸的时候，犯了以下几个错误：
错误1：用错洗面奶
使用洗面奶洗脸时容易产生以下2种错误：
选错洗面奶类型
美国的美容师Renée Rouleau称，洗脸的时候，选择适合自己皮肤类型的洗面奶非常重要。用不合适的洗面奶会对皮肤造成伤害，甚至导致局部炎症。之后用再昂贵的保养品“找补”，都收效甚微。
那么，不同类型的皮肤应如何正确选择洗面奶呢？
中性或干性皮肤：选择具有补水功效的洗面奶；
油性或混合性皮肤（兼具油性皮肤和干性皮肤的两种特点）：可以选择泡沫型洗面奶或者洁面凝露。
敏感性皮肤：这种类型的皮肤较薄，毛孔略细。更适合温和，不含硫酸酯成分的洗面奶。
Rouleau补充道，即使针对油性皮肤的人群，洗面奶的泡沫也不是越多越好。如果你洗脸的泡沫像洗发水泡沫那样多，会存在刺激皮肤的可能性。
其实在日常生活当中，洗脸的时候只需要一点点零星的泡沫就足够了。
使用方式不正确
不少人认为用洗面奶洗脸就是在把脸润湿后，涂点洗面奶，然后再洗掉的过程。但是这种粗糙的洗脸方式，并不能发挥洗面奶的功效。
正确的做法是：把脸润湿、涂上洗面奶之后，一定要让它全面覆盖面部的每一个角落。然后就像涂抹乳液那样，用湿润的指尖轻轻揉搓几秒钟。
Rouleau解释道，这样洗脸的好处是，如果你的面部仍然有化妆品残留，洗面奶中的油脂能够有效将它去除。
另外，用泡沫洗面奶或者洁面凝露之前，一定要先将脸部润湿，否则会使皮肤变得干燥。
最后，美国西奈山医学院皮肤医学系的助理教授Joshua Zeichner表示，如果你有痘痘，并且使用的洗面奶中含有祛痘成分，一定要涂上之后等一分钟再洗掉。
因为洗面奶中的活性成分需要足够充裕的时间战“痘”，并杀死导致痘痘滋生的细菌。
错误2：用热水洗脸
用热水洗脸会让人的皮肤感到非常舒适，但实际上对皮肤不利。
Rouleau解释道，水温过热会使皮下毛细血管扩张，使你的面部发红。如果你有痘痘或者酒糟鼻，热水洗脸会让发红的症状加重。
最好使用微温的清水洗脸，它会让你的脸部皮肤看起来更加健康，有光泽。
错误3：用湿毛巾擦脸
Rouleau建议，如果条件允许，最好选择专供婴儿使用的毛巾洗脸，它更加柔软，对皮肤的刺激小。
洗脸过后，一定要用干净、干燥的毛巾把脸擦干。Zeichner警告称，挂在卫生间中久湿不干的毛巾是细菌滋生的温床，用这样的毛巾擦脸，会把细菌带到你的脸上，进而形成痤疮。
另外，擦脸的力道一定要适度。擦脸过于用力，会导致局部红肿、发炎。
正确的做法是：轻轻用毛巾按压、拍打脸部，直至水分全部被吸收为止。
错误4：用擦洁面湿巾代替洗脸
擦洁面湿巾的确更加方便、省时。但遗憾的是，它并不能完全代替洗脸。
Rouleau表示，洁面湿巾只能从表面上擦掉脸上的污垢、化妆品和油脂，但并不能做深层清洁，无法将它们彻底去除。
错误5：频繁去角质
定期去角质能够使暗沉的皮肤焕发光彩，并有助于促进新陈代谢。但是频繁去角质，对皮肤的伤害远大于获益，甚至有可能会划伤皮肤。
事实上，皮肤细胞的新陈代谢周期约28天。一般来说，每周去角质1次就足够。
如果你使用的洗面奶本身含有去角质成分，不建议再额外去角质，否则会伤害皮肤。
Via：shape.com
原标题：The 10 Most Common Face Washing Mistakes
原作者：Melanie Chadwick
翻译：向瑞
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