降压又鲜美的芹菜炒鱿鱼

每天美食 2016-10-30

食材

芹菜200g

鱿鱼300g

油适量

盐适量

鸡精适量

1.准备的材料，

2.将鱿鱼去内脏洗净后，切块，芹菜摘叶，切成段，

3.热油锅翻炒鱿鱼块，

4.倒入芹菜段，翻炒，

5.适量的清水，

6.放入适量的盐，

7.适量的鸡精。

小窍门

如果不放清水的话，菜肴也能做的不错，而且芹菜就比较的爽口，但是鱿鱼一定要烧的时间长一些哦。