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对糖友来说，每天的血糖检测已经成为了家常便饭。但是，还是有些糖友对每天测试的结果表示一知半解。其实，血糖值是可以反映出糖友病情变化的。但是，哪些血糖值能代表着病情稳定，哪些又代表病情发生变化呢？血糖波动的正常区间又是多少呢？
一般来说，我们家里自备血糖仪的检测范围设置在1.1~33.3mmol/L的范围之间。糖友如果能够记住并了解自己检测血糖后每个血糖值的含义，以及血糖波动的正常区间，对及时了解自己病情发展非常有益。
1血糖值波动范围
如果糖友日常平均血糖处于良好范围内，且较为平稳，那么病情控制地较好。血糖如果长期波动频繁就比较可怕，长期血糖波动除了会增加糖友并发症的发生风险，还同时兼具高血糖和低血糖的危害。高血糖和低血糖的双重应激会导致血压波动，损伤内皮细胞，促进血管及微血管并发症的发生与发展。
一天之中，血糖最高值与最低值的差需要控制在4.4mmol/L以内；餐后与餐前血糖的平均值控制在2.2mmol/L以内。如果血糖波动差值超过这一区间，就需要咨询医生了。
2血糖值3.9mmol/L
血糖的控制并不是越低越好，糖尿病患者由于长期习惯了高血糖，低血糖反而会造成生命危险。所以，糖友一定要警惕3.9这个值，如果血糖低于或等于3.9mmol/L，就已经属于低血糖的范畴了，需立即补充容易消化吸收的碳水化合物，必要时调整降糖方案。
3血糖值4.4mmol/L
这是糖友的空腹血糖值控制目标下限，糖友理想的血糖是把空腹血糖值控制在4.4-7.0mmol/L之内。
4血糖值6.1mmol/L
这是血糖调节是否异常的一个临界诊断值，正常人空腹血糖值在6.1mmol/L以下，空腹大于6.1mmol/L说明血糖的调节是异常的。
5血糖值7.0mmol/L
作为诊断糖尿病的指标，如果空腹血糖大于或等于7.0 mmol/L，提示可能有糖尿病，如果空腹血糖处于6.1-7.0 mmol/L之间，显示可能是糖尿病前期，应该通过饮食控制和运动降低糖尿病发生的风险，如果不加控制，有可能会进展为糖尿病。
如果已经诊断为糖尿病的糖友，7.0 mmol/L是控糖的空腹目标上线，糖友需要把空腹血糖控制在4.4-7.0 mmol/L之内。
6血糖值7.8mmol/L
正常人进餐后2小时的血糖在7.8mmol/L以下，如果您处于7.8-11.1 mmol/L之间，提示测试者可能为糖耐量异常，这是糖尿病的前期征兆。
7血糖值11.1 mmol/L
这个血糖值对成年人来说，如果随机血糖值大于或等于11.1mmol/L，没有多饮、多尿、多食、不明原因体重下降的症状，高度怀疑为糖尿病者，建议复查；如果出现了上述症状，说明可能有糖尿病。
新诊断的2型糖尿病患者，如果空腹血糖值高于或等于11.1mmol/L，且伴明显高血糖症状，往往表明胰岛β细胞功能受损严重，需要考虑实施胰岛素强化治疗。如果是青少年和儿童，血糖值高于11.1mmol/L，要警惕发生糖尿病酮症酸中毒，有条件请检测尿酮，若为阳性，要立即拨打急救电话。
8血糖值13.9 mmol/L
这个血糖值是成人糖尿病酮症酸中毒的诊断指标之一。如果血糖值大于13.9mmol/L，说明身体内的胰岛素是绝对不足的。这个时候，升糖激素会促进脂肪的分解，产生酮体，而酮体是酸性的，会引起体内的pH变化，如果超出了正常范围，又会进一步损害身体。
所以此时糖友要及时纠正血糖，评估当前胰岛素方案，考虑增加胰岛素用量。如果有条件，最好测量尿酮，如果尿酮为阳性，有可能出现酮症酸中毒，请立即就医。如果增加胰岛素用量后血糖值无法降低到13.9 mmol/L及以下，就要立即前往医院诊治了。
9血糖值16.7mmol/L
血糖值16.7mmol/L是一个临界点，当血糖高于这个值时，机体对血糖的利用率会变得很差，导致脂肪和蛋白质被氧化供能，进而诱发酮症。
10血糖长期偏高
如果血糖长期偏高，空腹血糖高于7mmol/L，餐后血糖高于10mmol/L，需要及早就医，赶紧治疗。
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