无需多复杂，两招防治糖尿病并发症！

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      糖尿病之所以令人生畏，不在于高血糖本身，而在于它所带来的各项并发症。但是并发症的发生、发展是一个连续的过程，如果能够早期发现、及时干预，就可以阻断病情发展甚至让病情逆转。当然，如果发现太晚、延误诊治，等待糖友的往往是严重的并发症，如失明、截肢、心肌梗塞、尿毒症等。

如何防治糖尿病并发症呢？其实， 防治糖尿病并发症最关键的一个字就是“早”。治疗并发症很难，但做到这个字却无需多复杂，两招搞定。

方法一

识别并发症早期的预警信号

1、来自眼睛的信号

糖尿病眼部病变主要是由于血糖长期控制不好，对血管和视神经造成损害导致的。当糖尿病患者出现视力下降、视物模糊、看东西重影、头痛、头晕等症状，千万不要忽视，这很有可能是糖尿病引起视网膜病变。

2、来自口腔的信号

糖尿病患者血管病变和神经病变使牙周组织局部微循环受到损害，口腔出现伤口感觉迟钝，修复能力变差，易受到感染等问题。

当糖尿病控制不佳时，高血糖极易引起口腔疾病，包括口腔烧灼、牙龈肿痛，牙周组织肿大，牙周袋形成，牙齿松动、脱落等症状。患了牙周病（糖尿病第六大并发症），还会影响糖友对血糖的控制。

3、来自四肢的信号

当糖友感觉四肢麻木、刺痛， 或是感觉减退甚至没有知觉，往往提示可能发生周围神经病变了。另外，当出现言语不清，单侧肢体麻木、无力时，则可能是脑卒中。

4、来自肾脏的信号

糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，这是一种由糖尿病引起的慢性病，它完全是在潜移默化中发展的，由于一开始没有特殊的症状，或者症状不明显，很容易被忽视。微量白蛋白尿是糖尿病肾病的早期信号，部分糖友会出现腰酸脚肿，尿泡沫多等症状，也有很多糖友没有症状。

5、来自消化道的信号

糖尿病患者容易出现胃肠蠕动减慢，这可能与胃肠自主神经受损有关。当总是出现腹胀、便秘或是腹泻，腹痛及脓血便，要想到可能是糖尿病胃肠道功能紊乱所致。糖尿病自主神经病变可引起肠蠕动及分泌功能异常，导致便秘、腹胀、腹泻等问题。

6、来自心脏的信号

当出现休息状态下心跳加快，活动时胸闷气短，动辄头晕目眩、眼前发黑甚至晕厥，这些都是心血管病变的信号。

7、来自血压的信号

高血压是常见的糖尿病并发症，糖友会出现头晕、心慌、眼前发黑的血压下降症状，严重的糖尿病并发症患者会出现晕厥。糖友如果出现高血压，一定要予以重视。

8、来自皮肤的信号

如果出现皮肤瘙痒，毛囊炎、皮肤溃疡、红斑和皮肤破损等症状，严重时甚至会导致局部组织坏死或坏疽（肥胖人群和血糖长期过高的人群频发），这可能是糖尿病皮肤病变的信号。

方法二

定期进行糖尿病并发症筛查

糖友通过时刻关注自己身体的状况与信号可以提早发现并发症前期信号，将糖尿病并发症扼杀在摇篮之中。但不可否认的是还有一些并发症在早期并没有明显的症状，这就需要糖友们进行定期体检与相关筛查，及时排除并发症可能性。如果有相关问题，及时治疗。

1、眼底检查

对眼底的检查主要是明确是否存在糖尿病视网膜病变。糖友需要每年检查一次，检查项目包括测视力、扩瞳、检查眼底等。

2、对口腔疾病的检查

很多糖友经常忽视口腔问题，建议糖友每半年检查一次口腔健康状况，确定有无蛀牙、牙龈炎、牙周脓肿、牙槽骨吸收、牙齿松动脱落、口角炎、口腔霉菌感染等口腔疾病。这样做除了可以免于牙疼带来的痛苦以及掉牙现象，还可以消除血糖难控的一个危险因素。

3、对肾脏检查

糖尿病肾病分为5期，糖尿病肾病4期就很严重了，如果发展至第5期就是尿毒症，真是无力回天。所以日常对糖尿病肾病的筛查非常重要。对糖尿病肾病的筛查大约需要每半年一次，主要项目包括对尿常规、尿白蛋白定量、血肌酐和尿素氮的检查，以便早期发现糖尿病肾病，及时治疗。

4、对心脏病的检查

心电图可以反映心脏有无缺血及心律失常的情况。心脏彩超可以及早发现心脏结构和心功能是否存在异常。通过这些检查，可以排查冠心病、心肌梗死等心血管并发症。

许多糖尿病患者由于感觉神经受损，往往表现为无症状性心肌缺血，即便是发生心绞痛、心肌梗塞，也不会出现疼痛等警示症状，因此十分危险。建议糖友体检时一定要做心电图检查，每三个月到半年复查一次。

5、心血管疾病的检查

对于2型糖尿病患者，特别是病程在5年及以上的患者，建议至少每年全面评估一次心脑血管病变的危险因素，以便及时发现并有效控制这些危险因素。心血管疾病的检查项目主要包括血压、心电图、心脏超声等。

6、对糖尿病神经病变的筛查

对糖尿病神经病变的检查建议每三个月检查一次，检查项目主要包括四肢腱反射、音叉振动觉，神经传导速度测定等，以便早期发现糖尿病神经病变。