眼睛是心灵的窗口!一点不假,
不管是高兴、哀愁、愤怒、冷酷、还是沉思、惊恐等等,
都会表现在双睛里。
1、眼睛可以正常张开,不用故意紧眯或是强行睁大;
2、黑眼珠会比较闪亮,而不会发乌;
3、白眼珠上几乎没有血丝或是红色,也没有变黄;
4、靠近鼻侧的眼角是正常的淡红色,而不是白色或是鲜红色;
5、上下眼睑平坦,没有肿起,没有眼袋,没有显出青色或黑色;
6、眼珠湿润,不会干涩,且没有明显的眼泪和眼屎。
正常眼的中医五行分部
1、内外眼角属心为血轮,凡是涉及心的问题都会在内外眼角产生异常。
2、黑眼珠(不含瞳孔)属肝为风轮,凡是涉及肝的问题都会在内外眼角产生异常。
3、白眼珠属肺为气轮,凡是涉及肺的问题都会在内外眼角产生异常。
4、瞳仁属肾为水轮,凡是涉及肾的问题都会在内外眼角产生异常。
5、上下眼睑属脾为肉轮,凡是涉及脾的问题都会在内外眼角产生异常。
异常眼部与对策
1、上下眼睑浮肿
具体形态:上下眼睑肿起,严重者表皮透亮;自我感觉睁闭眼时眼部肿胀感。
原因分析:如果时间较短,可能是因为没有睡好觉,或是枕头较低,或外受风寒,导致眼部局部经脉的气血循行不通畅所致;如果长期上下眼睑浮肿,就多半是你的肾气亏虚而导致你体内的水湿之气无法排出体外所致,因为眼睑部皮肤娇嫩所以容易显现而已。
保养方法:(1)如果不是感觉不到不舒服的话,建议换一个比较高的枕头;
2、白眼珠颜色发黄
具体形态:白眼珠显现出黄色,有的可以是象黄油一样的突起。
原因分析:说明你的身体里有湿热的存在,或许是脾胃湿热,或许是肝胆湿热,总是因为你平时吃的东西里面油炸食品、高糖分食品、鱼虾鸡蟹发物等比较多所致为多,但是也要首先排出黄疸的可能性。
保养方法:(1)减少摄入油炸、甜食、海鲜等容易产生湿热的食品,尤其是在夏天;
3、白眼珠血丝较多或红色成片
具体形态:白眼珠上有较明显的血丝或是较多红血丝成片,更甚至者白眼珠全部是红色
原因分析:如果是短期可能是熬夜或是饮酒或是肺热导致,长期则多半是长期熬夜及饮酒导致,当然也不排除肝经火热上攻“红眼病”的可能。
保养方法:(1)减少熬夜的次数,同时减少熬夜的时间;
4、眼屎较多
具体形态:或是内眼角或是外眼角或是整个眼睑上有眼屎
原因分析:如果偶尔出现一次两次,不必大惊小怪,如果连着几天都有这种情况发生,你就要考虑是否最近情绪容易激动、是否有口干口苦、小便黄的现象,眼屎突然异常增多变粘,一般还是考虑肝经湿热的原因更多些,体内过多的湿热产物通过泪道抵达眼部形成过多的眼屎。
保养方法:(1)自我按摩太冲穴,通过按摩它,可以使肝经的湿热有化解的作用,具体位置:在足背上,
5、黑眼圈(熊猫眼)
具体形态:上下眼睑呈黑色或是青色、或是淡紫色,看上去像是熊猫的“黑眼圈”一样
原因分析:原因不外两点为多,长期缺乏充足的睡眠,或是房事过度。
保养方法:(1)保证充足的睡眠,不要只是喊口号,而是一定要把它落到实处;
6、眼睑麦粒肿
具体形态:上眼睑或是下眼睑靠近睫毛生长的部位出现的红色肿起物
原因分析:多是因为饮食、情绪、天气等上火在先,然后因为不卫生的生活习惯导致。
保养方法:(1)切记,手术可以治疗,但最终能否防止再次复发,就要取决于你的卫生习惯
7、眼角淡白
具体形态:内外眼角呈现出淡白色,甚至呈现出近似白纸的颜色
原因分析:这个部位归心所管辖,心的功能好时才会有足够的血量上注于眼的内外眼角,反过来,眼角淡白时肯定是心的气血供应不足所致。
保养方法:(1)经常吃龙眼、红枣,会改善这个现象,虽然见效慢。
8、眼部干涩
关于这个问题,有专文介绍“眼干眼涩眼痛,中医的拿手好戏”,欢迎查看
具体形态:眼球看上去没有多余的泪液,整体发乌,或是略显红色,会因为眼干而习惯性的眨眼
原因分析:随着现代社会电视、电脑、手机等的普及,我们的用眼程度已远远超过古人很多倍,这就直接导致眼部用作润滑的泪液的大量消耗,眼部干涩由此产生。
保养方法:(1)枸杞子、胡萝卜、猪肝、羊肝等应作为常吃的食品轮流食用;
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