由5个步骤组成影像阅读法，帮助你提高三倍阅读效率

颠覆以往阅读思维，接受影像阅读法。原有的读书方式，必须从头到尾一字不拉，阅读的时候要想七想八，为了强迫自己专注，非得读出声不可。而影像阅读法是一种通过活用大脑整体机能的读书方法。

影像阅读法的五个步骤：

步骤一：准备

• （1）明确你的阅读目标；
• （2）调整进入理想的心理状态；
• （3）橘子集中法：想象你把一个橘子固定在后脑勺的斜上方，再想象这个橘子在哪里悬空着，保持平衡的状态，闭上眼睛感受自己的状态，想象自己的事业被逐渐拓宽。

步骤二：预习

• （1）可以帮助我们了解书的概况，评价此书是否符合阅读目的；
• （2）可以帮助大脑对这边书的主要内容和思想熟悉出来；
• （3）在读书时，可以提升消化和理解能力。

步骤三：影像翻阅

• （1）以大约每分钟60页的速度翻阅；
• （2）关键：通过扩大和分散视野让眼睛不再聚焦于每个字句上。

步骤四：复习

• （1）有意思的对接收到信息进行分类识别；
• （2）触发词：作者为了强调某一点而反复使用的核心关键词，可以激发我们的好奇心和求知欲让我们处于信息渴求状态；
• （3）会创造出高质量的问题。

步骤五：激活

• （1）自然激活：指人的意识在意想不到的时刻出现；
• （2）有意激活：重新“复习”步骤中向自己提出疑问，带着问题通过“超速+摘读”的方式在书中寻找答案，将获得的文章要点进行归纳，制作成思维导图。