中学生很忙……
听很多的课，上很多的补习班，写很多的练习册，考很多的事。
上周，我都有听到家长朋友说：孩子时间太紧，常写作业到深夜，都快没时间听企鹅辅导的课啦！
这不禁让我想起了自己的初中岁月。
考试年级第一，竞赛也第一……然后好像还挺闲的样子，每天还能腾出点空看文学名著。
很惭愧，很惭愧。
好啦，说正经。其实这个问题出在了时间管理上。
成绩好的学生并不是赢在了聪慧，而是赢在了他们更会安排自己的时间。凭良心说，我们都知道，很多时候我们学习到很晚并不是真的在学习。
总之，今天的内容是两个教程，帮助孩子学会时间管理。
————
教程的开始
时间管理四象限法则，和番茄工作法。
前者，帮助孩子把任务进行优先级排序。后者，让他把工作高效地处理干净。
我们先说时间管理四象限法则，因为比较简单，懂个坐标轴就行。
平时，我们做待办事项表（TDL，to do list），大多都是一排地罗列下来。就像是：
写数学作业；
去医院看感冒；
制定下个月的学习计划；
读几本名著提升修养；
看综艺节目；
来一发王者荣耀；
迎接朋友的突然来访。
……
是挺简洁明了没错，但是会常出现分不清优先级，捡起了芝麻丢了西瓜的情况。
时间管理四象限法则给了另一个解决方案。
在纸上画一个坐标轴，X轴我们把它称为紧急性，越急的事越靠右。Y轴我们把它称为重要性，越重要的事越靠上。
于是，我们就有了四个象限。分别是：重要又紧急，重要不紧急，不重要不紧急，不重要但紧急。就像：
管理学里，给了四个象限的事处理办法。
那些重要又紧急的，马上去做它。因为它们的存在，会让孩子压力很大。
那些重要不紧急的，去给它设置一个ddl（deadline，到了这个日期必须完成），这样过段时间后，它们会晋升成为重要又紧急。把注意力分配在这，能让他成为一个从容不迫的人。
那些不重要不紧急的事，不要去做它。把注意力放在这方面太多，会让孩子变成一个懒人。
那些不重要又紧急的事，管理学里给的答案是“授权别人去做它”，不过显然这对孩子来说不太现实。所以就想办法规避它吧，因为如果总忙碌于这些事，会让人变成一个无用的人。
当排好了优先级，我们就要去做它。
番茄工作法，用来帮助孩子顺利地完成自己的学习任务。所需要的道具是，一只手表。
承接前文，孩子放下了王者荣耀，准备去学习了。
可偏偏静不下心，仿佛身患了绝症，一患就是俩，一个叫拖延，一个叫三分钟热。
【番茄工作法】就是因这个需求产生的。
现在，我们说说【番茄工作法】是怎么个流程：
1. 专注于自己的任务，坚持25分钟。
2. 休息五分钟，吃一只番茄（hhh这当然是开玩笑的，这段时间是让人休息的）。
3. 每一组1、2称为一个番茄钟，重复番茄钟，直到完成任务。
4.每四个番茄钟后，休息一个番茄钟。
完了。
……
骗你的。
这中间还有几个需要注意的点：
1，推荐把第一个番茄钟，用来罗列当日需要完成的工作，并分配顺序和优先级。按时间管理四象限法则做这个就行。
2，推荐把最后一个番茄钟，用来复盘总结当天的工作。如果又遇到没解决的问题，要给出解决的方案。比如今天有个题不会，解决方案就是明天去问老师，这种。
2，一个番茄钟的时长钟不可分割，中止或做任务之外的事，该番茄钟作废，需要重新开始。
3，不拿自己的番茄数据和人攀比。
4，不把番茄工作法应用在非工作场景。
如果孩子有心想知道，为什么番茄工作法是有效的。我还能和你再聊五分钟管理学。
因为呀，这番茄工作法，刚好帮助孩子完成了一个管理学上的PDCA循环（常用于工业管理中的质量管理）。
P（plan，计划）我们的第一个番茄钟，是做当日规划了还记得嘛？
D（do，执行）剩下的番茄钟，都在执行当天的规划。大约每四个番茄钟，就放松一个番茄钟。
C（check，检查）：我们把最后一个番茄钟，用来总结复盘了。
A（action，纠正）：我们总结出了问题，并且给了解决方案——明天去问老师。
如果孩子今天做了又16个番茄钟。如果除掉休息的时间，那就是全神贯注地学习了6.7个小时。不算少啦，全神贯注的情况下，能够办成很多事的。
以上。
我们还收录了一些很棒的文章，
联系客服
