颈椎病是中、老年人的常见病、多发病，但随着文案工作的增加及电脑的普及，颈椎病出现逐渐年轻化的趋势，门诊就会经常遇到一些20岁左右的年轻颈椎病人。颈椎病病程较长，保守治疗很难完全治愈。因此很多患者容易失去信心。
本病常有以下几个特点：
1.发病年龄以青壮年者为多，但对椎管矢状径较宽者，可在45岁以后首次发病；发病时间，除了早晨起床明显外，还常见于长时间低头工作或学习后；其常见症状以颈部酸、痛、胀及不适感为主，一般不会影响到上肢，患者常常诉说头颈不知放在何种位置才觉舒服
2.头晕是颈椎病(椎动脉型)病人常见的表现。病人因颈部的活动和体位改变如伸展、前屈、旋转等而诱发和加重眩晕、恶心、头痛等。这类病人颈部都有酸麻、胀痛、僵硬等症状，少数病人伴有复视、眼颤、耳鸣及耳聋。
3.颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。
缓解颈椎病的小菜谱
薏米赤豆汤
可以买来一些薏米、赤豆、山药、梨，将梨去皮，然后将这些原料放在锅中一起进行蒸煮，一定要用文火煎煮，这样也是可以帮助有效缓解颈椎病疾病的。
穹归蚕蛹粥
原料：川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。
制法：原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：养血活血。适应汪气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。
颈椎病常用的治疗方法：
一旦发生了颈椎病，首先应确定是哪种症状原因所导致的，再进行治疗。对于颈椎病的治疗，一般来说，我们应该避免手术治疗颈椎病，尽量不采用手术来治疗颈椎病，手术治疗颈椎病的话，风险大，容易复发。同时在治疗自身的颈椎病时，同时应避免进食辛辣、刺激性食品，禁酒、戒烟，还有就是不要觉得患了颈椎病是小事，而耽误了最佳治疗时间。我们首先要确信的是，颈椎病不是那种不能根治的病症，颈椎病是可以根治的！临床常用，\平\怀\\\堂\\，200年历史文化传承，多种纯中药精华所制，对颈椎问题在九成往上。现在网络发达，手机上就很容易找到。
颈椎病患者的日常保健方法
长时间低头可使颈肌减弱，增加颈肌的负荷，使颈肩背部的肌肉僵硬，血流循环障碍。并会压迫神经，最后引起头痛、头晕、心悸等低头综合征。因此，必须纠正长时间低头的不良习惯。
电脑桌上键盘和鼠标的高度，应稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。
避免颈部外伤
乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。出现颈肩臂痛时，在明确诊断并除外颈椎管狭窄后，可行轻柔按摩，避免过重的旋转手法，以免损伤椎间盘。
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