痘痘层出不穷秒变痤疮,其实是血热瘀滞在作怪

痘痘是很多年轻人的冤家,而这些小疙瘩是青春岁月里唯一不美好的存在。有的人以为过了青春期就不会再长“青春痘”了,可是青春期过完了痘。

痘痘依旧是这么顽固,不肯轻易远离,令人烦心不已痘痘也叫痤疮。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

痤疮的发生常与过食辛辣厚味、冲任不调、先天禀赋等因素有关。本病病位在肌肤腠理,与肺、脾、胃、肠关系密切。基本病机是热毒郁蒸肌肤。

有的人爱吃甜食,一遇到甜的东西就完全没了免疫力,吃起来没有顾忌;有的则对油炸食品青睐有加,一吃就停不下来。由于饮食没节制,贪吃甜食或油腻的食物,或者吃得过饱,食积胃肠、蕴郁化火、上蒸心肺,就会出现肺胃蕴热。肺胃蕴热达到一定程度必会找到散热的出口,此时下面肠胃积食,热火只好上蒸头面,就会长出恼人的痘痘了。

还有一些人向来血热偏盛。如平时怕热不惧冷,吃辛辣食物易上火,血液也因此偏热。热久则血液水分不足,气血因而瘀阻,进而蕴阻肌肉、皮肤,从而出现皮肤生痘。就像大道上行驶的汽车哪个路口出现拥堵,就必定会出现大堵塞,引起交通混乱。人体正常的血液循环是身体健康的重要保证,牵一发而动全身,血热瘀滞导致个别地方不畅通就会影响到整个血液循环大系统,由此招致而来的痘痘也会如雨后春笋一般。而情绪激动或抑郁也会在体内化为火气、加热血液;长时间在非常热的环境中工作,抑或是在炎热的季节曝晒、过度出汗,没有补充水分,久渴失水等,都会造成血热,容易长痘痘那我们就没有解决痘痘横行的办法了吗?当然不是,只要有足够的武器和信心去战“痘”,就一定能收到成效。

首先考虑的是艾艾贴艾灸。艾艾贴艾灸穴位取大椎、肺俞、膈俞、胃俞这几个穴位。

大椎穴

位于后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中,最简单的找大椎穴的办法就是,低头时用手摸到颈部最突出的那块骨头是第七颈椎,它的下方凹陷处就是大椎穴。它可通行督脉,外可流走三阳,调整全身机能要穴,主宰全身阳气,具有解表退热、温经活络、通阳散瘀等功效。

肺俞穴

位于第三胸椎棘突旁开15寸,具有宣肺、平喘、理气的作用,可防治肺功能失调所引起的病症是肺的保健穴。

膈俞穴

属足太阳膀胱经,位于背部第七胸椎棘突,正中线旁开1.5寸处,刺激该穴可起到养血和营的作用。

胃俞穴

位于背部,位于第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处,有和胃理气、化湿消滞之功,是增强后天之本——胃气的保健要穴。

艾艾贴艾灸可以疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、驱毒泻热,所以,在这些穴位灸上艾艾贴不但可以补益气血,还能有效调理肺胃功能,对调理月经、祛火除痘有不错的效果。

传统的艾灸方法比较专业,须注意操作时要稳住手臂,以免灼伤皮肤,最好找专业的艾灸师艾灸。并且依次艾灸4个穴位至少需要一个小时以上的时间，而现在艾艾贴操作简便、一次4个穴位同时施灸见效快，且不易掉灰,更安全,无烫伤之忧,适用于在家中操作,是不错的选择。

如果较为繁忙,没有专门的时间用艾艾贴来艾灸,食用鲜是更为简便的选择。中医认为藕性寒、味甘。生食具有凉血、散瘀之功,能治热病。取鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,每日服3次。可根据个人口味调入冰糖。鲜藕汁不仅对于治疗血热引起的月经提前或崩漏等月经病有很大的帮助,也是脸部长痘痘的姐妹们的不错选择。

战“痘”是一项长期的工程,所以调理不能一蹴而就。在调理过程中,可以艾艾贴与食疗同时进行。平时还要注意调整饮食结构,营养要均衡,多吃蔬菜、水果,少吃甜、辣、油腻的食物。不过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免过度曝晒。

食盐巧治痘痘

在日常生活中,如果护肤品和美发产品使用不当,很容易引发面部痤疮。此时可以将四分之一茶匙的盐倒入一杯温水中将棉球或纱布浸泡其中,敷在痘痘上,一分钟后将其取下,这样就可以起到快速消肿的效果,每天坚持就能够消除痘痘。

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