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你不吃这些的时候,气皿自然就来了!
半刀博客
>《药方》
2024.03.07 浙江
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脾胃乃气皿生化之源,养好脾胃,气皿才会足。
1.少食肥腻
2.少食生冷
3.少吃辛辣
4.少食多餐
5.不熬夜
6.不多思
7.多饮五红汤
8.多晒背
9.揉足三里
10.八段锦
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