不论男女，一旦确诊高血压，喝水撒“它”，降压药都“自愧不如”

高血压是当今社会普遍存在的一种慢性疾病，别看它不起眼，如果任由它发展很可能诱发血压升高，导致脑出血、脑梗等心脑血管健康，严重威胁着人们的生命安全。而就已当今社会的医疗水平来看，高血压除了只能以降压药来控制治疗以外，并不能得到相对应的控制。那么一旦得了高血压应该怎么办呢？

正所谓'是药三分毒，药补不如食补'，我们身边就有一些天然降压的小食材，能帮助我们达到控制血压的目的，专家称：不论男女，一旦确诊高血压，喝水撒'它'，降压药都'自愧不如'！

荷叶

荷叶是常常供人们观赏使用的一种花卉植物，它除了颜值很高以外，经医学研究证实，它还有独特的降压作用，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。因此患有高血压的朋友不妨常用来泡水喝。

绿萝花

绿萝花可以称的上是高血压的'天敌'，这是因为绿萝花中含有大量的亚油酸，这种物质一旦被人体吸收可以阻止胆固醇与脂肪酸的结合，能帮助人们增强新陈代谢，帮助控制血压，预防各种心脑血管疾病的发生。

苦荞

苦荞是属于荞麦的一种，它虽说味道有些苦涩，并不受大众们的喜欢，不过对于高血压患者而言，它确是一剂良药。研究表面，苦荞茶中含有黄酮类物质，能维持血管壁的正常透性与脆性，能帮助清洁血管，降低血压。

小编到这里就分享完了，希望会对你们的生活有所帮助，如果你有更好的想法或者建议可以在下方留言或评论，感谢大家的关注和阅读。