脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的,主要包括颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎5个部分。脊柱中央的椎管内有31对脊神经既能指挥四肢运动还影响着心脏、胃肠等内脏的活动。脊柱如弹簧般可向各个方向活动,异常的外力作用会导致脊柱变形甚至崩盘。
腰间盘突出的诱因有哪些？
1.常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
2.久坐，保持固定的位置不动，且姿势不正确。又或者是疲劳过度，过度工作会增加腰椎屈曲的时间。
3.腰椎间盘的退行性改变是基本因素，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
腰间盘突出有哪些危害？
1.腰椎间盘突出也变成困扰很多人的常见病，如果腰椎间盘突出得不到良好的控制，任其发展后很有可能会导致大小便失禁、截瘫等。
2.腰椎间盘出色患者可能会出现间歇性跛行的症状。这是患者行走的距离，下肢会出现腰背痛和放射痛，当患者蹲伏或躺下一段时间时，苦楚将逐步消失，再次行走后，会出现类似的情况，随着病情加重，步行的距离越来越短。
3.长时间患病后，一般有麻痹感，首要局限于小腿、脚背、脚跟和鞋底，能够看到腰痛，少部分可仅有麻痹而没有腰痛。
腰间盘突出有什么治疗方法？
1.防风食盐
材料：准备小茴香100克，食盐500克，防风30克。
做法：以上3味药捣烂，用文火炒热，但不要炒焦，热后装入布袋内趁热熨患处，每日2-3 次。只限外用，勿内服。
备注：外熨患处时，温度要适宜，避免温度过高皮肤出现水疱。
功效：小茴香属于温性药物，具有散寒止痛、理气的功效。防风可以舒筋活络，缓解肌肉疼痛等情况。
2.杜仲猪腰汤
准备：猪肾(猪腰)1对切片，大枣2个去核，与杜仲10克，核桃肉20克，生姜2片，米酒3毫升。
做法：一起加水共煎沸后改小火炖1小时，饮汤吃肉，一天一次。
功效：是益气补肾，壮腰助阳，主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
以上两种方法仅能起到缓解效果，要想真正治愈还需配合中药外敷。听一位广西的大妈说'邢 郎 匠 贴'效果不错。宔上一陶便可看到，深受好评。它是由透骨草、乳香、干姜、细辛五倍子等多种中草植物为原料，精心制作而成。对腰腿肩颈疼痛有突出疗效。一般二到三个周期就能很好康复。
腰间盘突出了注意什么？
1.在腰腿痛发作期还是以休息为主，只有在缓解期才适合做腰背肌功能锻炼，一次时间可以不用太长，但能长期坚持下来，就可以有效预防腰痛再发作，也能延缓脊柱衰老，让腰椎间盘突出症远离您。
2.按摩能够促进腰部血液循环，还能增强腰部的柔韧性和适应性，不仅能疏通经络，还能促进神经组织恢复。
3.症状较轻的患者应严格卧硬板床休息，最好不要下床解大小便，卧床休息3周以后可以佩戴腰围下床活动，3个月以内注意切忌不能弯腰，当症状缓解后应进行腰背肌锻炼。
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