用什么泡水喝除湿气？

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用什么泡水喝能祛去湿气？这个问题在悟空问答中已有很多回答，作为一名执业中药师，现就本人所掌握的一点中药饮片知识，略作简答，供参考。

湿气不易祛除，因湿产生的根源在脾。主因是脾的运化功能减弱，无法正常运化水湿所致。所以，祛湿应首先考虑到健脾，只有脾的运化功能恢复正常，才能杜绝湿气。中医理论对脾虚湿蕴的治疗，往往标本兼治。也就是说以健脾利湿为主，并不是单纯地去利湿或健脾。现有很多人，往往以祛湿为主，单纯应用如茯苓，薏米，红豆来祛湿，不错！这类中药确有祛湿的作用。但只是治标(祛湿)，没有治本(健脾)，这样的话，湿是祛之不尽的。下面介绍几种健脾和祛湿的中药。

一般在中医临床应用中，常用的健脾燥湿，或化湿的中药饮片有炒白术，炒苍术，茯苓，炒薏米，白扁豆等。但单味应用较少，大都与补益脾气的中药饮片配伍应用，如党参，炙黄芪等。这样配伍，既能益气健脾，又能健脾除湿。如党参，炒白术，茯苓，薏米配伍。党参，炒白术，白扁豆，山药配伍等。都有健脾益气，祛湿的作用，比单味应用疗效要好。炒白术既能补益脾之气，又能燥湿化浊，是一味健脾祛湿的良用，可单用研粉服用，也可与炒薏米，茯苓，配伍研粉服用或泡水饮用。有补益脾胃，燥湿健脾的作用。

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