女人一生离不开的好草药

 

 

 

当归、薏仁适用青春期

 

青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。

 

当归调经止痛、补血活血。当归还可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤。

 

一般脾虚引起，面色发白或萎黄，四肢不温，神疲食少，可选用补脾要药薏仁治疗。

 

产后多用阿胶、益母草

 

妇女产后多因分娩时产创和失血，导致血虚和血淤。

 

阿胶为补血佳品，注意阿胶应烊化后加入药液中服用。产后血淤型有腹痛，发热，恶露不尽等症。益母草是产后最好的中药，可选用中成药益母草膏或益母草颗粒。

 

更年期用葛根、藏红花

 

女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30—40岁的白领女性中，27％的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等；也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功效。

 

德国科学家的研究还表明，当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑色素生成，可治雀斑、黄褐斑。

 

    葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物有雌激素样作用，具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。