敏感肌肤用什么护肤品

先给大家科普一下“敏感&过敏”：

敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响；

过敏是指皮肤受到过敏源刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的现象。

如果是过敏，要尽快远离过敏源，情况严重还要及时就医哦！

如果你是敏感肌肤，要注意喽，今天跟大家聊聊敏感肌的保养方法！

敏感肌保养篇

1、温和洁面：在选择洁面品时，应尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品。在这里推荐一款有机洁面乳-碧蒙萱洁面乳，它的有效成分是万寿之露、天然维生素E、鼠尾草、薄荷、迷迭香，洗卸合一，很温和，不伤害皮肤，特别适合敏感肌人群和孕妇使用。

2、简单护肤：基础护肤选购产品时，成分要越简单越好，可选择无酒精、无香料、无色素的护肤品，具有舒缓作用的产品更佳，最好是选用有机护肤品。

3、注重防晒：减少紫外线对肌肤的刺激，同时还能减少彩妆对皮肤的影响。

敏感肌彩妆篇

1、轻柔上妆：在上妆过程中，动作都要轻柔，不要过度摩擦和拉扯肌肤。

2、选对产品：要选择滋润度高的底妆。

敏感肌生活篇

1、预防空气污染：外出门时，要适当的遮蔽隔离空气中的重金属、肉眼看不见的PM2.5颗粒、灰尘等，可以选择戴口罩、擦防晒隔离霜；回到家后，也要做好彻底清洁工作。

2、减少饮食刺激：常吃油炸、烧烤类等刺激性强的食物，体内产生的自由基也会愈来愈多。所以除了减少吃这类食物，大家也可以多补充莓类、苹果等抗氧化性高的蔬果。

3、调整作息时间：晚上11点到凌晨1点，是人体褪黑激素分泌比较旺盛的时期，也是免疫修复的黄金时段，这段时间里尽量不要熬夜工作或玩乐，多休息让身体细胞得到修复、恢复元气。