这次的几个“抗衰老经络方”是最近一直在用的，坚持两周，加班熬夜的菜色脸终于缓过来了，希望小伙伴们都能用上！
现在教大家几招，在家经常做做，不花钱，也能美美哒！
●【黄褐斑、眉棱痛、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈：做眼保健操】
我们的眉毛上面有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。
3个穴位有着不同的作用：攒竹穴管的是眼睛的视力及眼睛胀痛等眼睛不舒服的问题；鱼腰穴管的是眉棱痛；而尾部这块儿的丝竹空是专门祛斑的大穴，专管太阳穴附近出现的暗斑、黄褐斑。
另外，眼角容易出现鱼尾纹的地方有个穴位叫瞳子穴，是专门调理鱼尾纹的。眼眶下还有个穴位叫四白穴，是专门调理黑眼圈的。还有，四白穴上面有个承泣穴，是专门祛除眼袋的妙穴。
方法：每天用指节上下一刮，像做眼保健操一样，刮的时候把痛点多刮一下，尤其是要慢慢地刮下面那个痛点，给它刮开。每天不需要很长时间，就刮两三次，每次刮两三分钟，慢慢地会发现黑眼圈没了，鱼尾纹也不长了。
下面有眼袋是脾虚引起的，上面有眼袋是肾虚引起的，都是脾肾两虚造成的水肿。
这两种水肿在睡觉之前要少喝点水，然后在睡觉之前轮刮一下眼眶，第二天起床的时候再刮一下，最后这个眼袋就会减小，眼部的最大问题就解决了。
●【改善头部供血，面若桃花：撞揉鼻骨法】
对鼻子来说，除了搓鼻子以外，再提供一个方法，就是撞揉鼻骨。这个方法能改善面部供血，对治疗慢性鼻炎非常好，也是美容的一大妙方。
方法：趴在桌上，一手手心贴着桌面，另一只手叠放到这只手上，用前额先撞手背，然后撞整个鼻梁骨，一直撞到下巴，力度要轻，自己掌握。
●【乌发满头，肾强腰壮：多叩齿】
牙齿里的经络和肾经是相通的，只要坚固牙齿，它就可以对肾起一个反固的作用，就可以让肾强壮。健壮牙齿的好方法就是多叩齿，用上下两排两个牙齿撞击就行了，就这么简单。
注意：撞击的地方主要是后面的槽牙，不要让前面的牙先叩。
●【补肾、治耳鸣：用掌根揉耳朵背】
耳鸣通常的原因就是肾气不足。治疗耳鸣有个极好的方法：把耳朵给盖上，然后用掌根揉耳朵背。但要注意，不是揉耳背这个皮，而是隔着耳背揉耳朵眼。揉的时候脑子里要这样想，好像隔着耳背已经揉到耳朵眼里面去了。
揉两三分钟以后，耳朵眼里面一发痒，就证明耳朵里面的气血过来了，长期这样揉，耳鸣、耳聋的问题很有可能就解决了。另外，揉的时候一定要闭上眼睛，因为七窍是相通的。揉完后睁开眼睛时，会发现眼睛变得很亮。
●【让面色一直保持健康红润：敲打胃经】
谁给面部供血最充足呢？就是人体的胃经。胃经是一条多气多血之经，直接通达于面部。 看下胃经的经络走向图。
【怎么敲打胃经呢？】
1.敲击面部
方法：把指甲剪平，然后开始用10个手指肚敲击面部，这时敲打的主要是胃经，但同时也敲了大肠经、小肠经。
ps：有人一敲面部就爱打嗝，这是肠胃功能得到了很好调节的表现。
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