步骤1、按压轻柔脸部
将双手的四个手指轻轻放在下巴的中央位置，从下巴位置开始，至耳朵下方;从嘴角开始往耳朵中央位置;从鼻翼开始往太阳穴的方向按压轻柔。以上下锯齿的方式移动按摩，注意动作要轻柔，缓慢!
步骤2、按压轻柔额头
做好以上的动作后，再从太阳穴开始，向额头中央的方向进行按摩。同样用上下锯齿的方式轻轻按摩额头部位，注意动作要尽量缓慢。
步骤3、逆向按揉
再从太阳穴的位置开始，往下巴的方向，沿着发际线进行逆向的按摩。按摩方式是上下锯齿的方式，动作要轻柔缓慢。
步骤4、脸部展开
为了让肌肤更加镇静放松，用食指和中指以及无名指的指腹，从鼻翼想旁边轻轻推至太阳穴三次，然后包住脸部15分钟，这样就可以让肌肤更加放松镇静了。
步骤5、提拉下巴
将整个掌心以及指腹包覆的力量，从右手开始向左耳下方进行包覆，然后沿着下巴的位置慢慢滑到下巴的右侧，再用同一种方式反方向按摩。5个轮回即可。
3种面部美容手法
一、面部洗面奶的手法：
1、打五点(额、鼻、下巴、左颊、右颊)均匀抹开
2、双手抚带整个额头
3、双手压掌不轻不重
4、双手手指上重下轻，走“之”字形按太阳穴
5、额头打圈到太阳穴
6、眼睛单侧打圈 横8字
7、过渡完至额头按太阳穴
二、中式按摩手法：
1、四指并拢，双手稍用力抚带整个额头
2、双手用各用中指和无名指从印堂至神庭交替按穴位
3、双手用各中指和无名指走“s”字按太阳穴
4、双手各用中指和无名指在额头分三部分打圈：眉中线—太阳穴额中线—太阳穴 发际线—太阳穴
5、揉按眼部穴位：睛明—攒竹—鱼腰—丝竹空—童子缪—球后—承泣—睛明
6、眼部单侧打圈，双眼横“8”字
7、一手单侧打圈，一手抚抬眼部皱纹
8、一手轻撑外眼帘，一手拍打眼皱
9、排毒，压眼火
10、面部打圈，按上迎香、迎香|、巨戮、颧髎
11、打圈到嘴角，接人中、承浆、地仓、提升嘴角
12、面部分三部分打圈 下巴—听会 嘴角—听宫—鼻翼—耳门 13、双手握拳、抚按面部、路线同上
14、双手四指并拢、并用力扯拉下巴及翳风
15、拍打下巴、大拇指、食指、中指抓脸
16、顺弹、反弹、侧面弹
17、双手重叠用力按压额头后，一手不动，另一只手拉扯下巴
18、搓耳、揉耳、折耳
19、一手心贴额头，另一只手空捶手背
20、双手合并，手掌按压太阳穴
三、洗面过程
1、洗面(洗面奶)
2、去死皮(隔星期做一次)
3、按摩膏按摩面部(带喷雾)
4、上面膜，并按摩穴部及其他部位
5、下面膜后(拍爽肤水、眼霜、营养霜)
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