俗话说“马善被人骑，人善被人欺”，在社会生活中，总有少数人恃强凌弱，仗势欺人，或许我们不必斤斤计较，睚眦必报，但是，我们也要维护做人的起码尊严，不能平白无故地总被欺负。这时，只要显示出你是一个不受欺侮的人，你就能做到不受气。这就好像是原子弹，除了在“二战”中牛刀小试外，没有在战后的任何一次战争中使用过，但它的威胁却是有目共睹的。因此只要你拥有了“原子弹”，即使不去使用它，也会对他人产生震慑作用。
做人，首先不能一味顺从他人。
有些人习惯于一味顺从，一位顺从是很危险的，这样会阻碍人们营造出的和谐与畅通无阻的人际关系。在与人交往中，要敢于说“不”，不要过多地自责以及无原则的退让。
有些人，害怕说“不”，因此对别人的任何要求或命令都采取无条件的同意，驯服的态度似乎已形成一条铁律。他们不愿让他人失望，害怕激起请求者的恼怒与怨恨；他们希望自己总是“百依百顺”、“有求必应”，努力塑造和维护着自己老好人的形象；他们总想与所有人和平共处，得到所有人的喜欢。长期如此，他们不仅一直说不出“不”，就算是想说时，也不知如何去说。
是否一味的迎合、满足他人的要求，就能营造出和谐顺畅的人际关系呢？
当然不是。对于合理的、我们力所能及的要求我们可以答应和满足，而且应当热情的帮助。但是，对于无理的、超出我们能力范围的要求和命令我们就应该断然拒绝！
做人，要树立不易受欺侮的形象。
树立一个自信、有原则的形象，是确保自己不受欺侮的一条很重要的处世技巧。那些经常被人欺负的人，之所以不敢反抗，往往是因为他们自己的左脚踩住了右脚，觉得“多一事不如少一事”，“忍一忍就过去了”，因为在第一次受气时就放弃了反抗的企图，长期如此便会形成一种心理定式和社会交往模式，即，你觉得自己可以忍受这种逆来顺受的生活，而他人则认为你就应该逆来顺受。因此，你受过的气越多，就越可能受更多的气！
不要太老实，要敢于说“不”！
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