孩提时代爱热闹，教室里一声响，准要跑过去看看是谁作怪。同学的生日宴会没有邀请自己，回家哭了很久，感觉被全世界抛弃。尽心尽力，想做个人缘很好的人，生怕没有朋友被人排挤。忍不住出风头，又要担心太过于爱表现，惹人讨厌。身边还是有朋友的好，大家热热闹闹，手牵手，上厕所都要在一起。
巴尔扎克说：普通人都难以忍受孤独，处在逆境的人由于不信任任何人，对这种孤立更加敏感。听起来，害怕孤单是每个人与生俱来的本能。但是长大了，见的人多了，反而觉得，适当的孤单是有必要的。
孤单，不是说要你孤僻，不合群。而是懂得停下来，静下来，独处一段时间，整理好自己，给精神补充能量。如果没有偶尔独处的经历，就不可能去内省、认识自我、并完全放松。每个人最应该学会的是和自己相处，孤单是一个人修炼的必备途径。静下来的时候，可以读书，可以听音乐，可以做运动，也可以发呆，什么都不做。思想是精神的健美操，越是爱思考，越会进步。
孤单，也是让你过热的社交圈冷淡片刻。现代社交网站花样繁多，逼得人每天都要发朋友圈求关注。看到别人天天旅游美食，自己形单影只，一不小心，就焦虑症发作，周末假期一定要三五成群，出门游玩。结果到了地点，又各自拍照，发社交网站，兴味索然。与其虚假社交，不如选择孤单。不去宣告自己做了什么，只默默享受孤单带来的平静；不去炫耀自己看过什么，只静观内省，观察己心。偶尔约约朋友，不知心者尽快屏退，人的精力有限，多余的社交是累赘而非财富。
孤单，其实也是一种奢侈品。工作繁忙，周末加班，哪里来的时间孤单？孩子上学要照顾，家人生活要照顾，老人生病要照顾，身边永远有人，永远要去照顾人，孤单，可不就是奢侈品吗？有时候孤单也是给自己放假，让自己属于自己，找回自己。孤单并不意味着孤独，孤独是长久的，而孤单是暂时的，尤其是主动的孤单。当你孤单时，你可以探索新的兴趣，发现新的激情，哪怕做一件新的小事。
让我一个人静静，我想静静……这些话如今成了网络流行语，有了搞笑的效果。但实际上，最开始，这是人们烦闷时的真实反应。因为孤单，有时是让心情快速平复的良药。孤独和寂寞是自己的一种看法，是自己的一种心态、分别。主动选择孤单，即使一个人，也觉得充实；刻意追求热闹，即使一百个人，也觉得孤单。
不怕你孤单，只怕你没有选择孤单的权利；不怕你一个人，只怕你只剩一个人。
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