1/11我们知道孩子的身高大多数由爸妈的基因决定的，后天的因素只占了3成。现在很多人在找对象的时候都会关注一个点——身高！担心是否会影响到下一代。所身高要从娃娃抓起，如果你家孩子有以下几种这些情况，可能会长不高，还是趁早注意一下吧：
2/111早产宝宝：早产儿因为不足月，在妈妈肚子里营养不够，身高会低于正常的新生儿。研究表明，有10%到15%的孩子2岁后不能赶上正常的身高曲线。早产儿一定要注意后天的营养，要抓住孩子在青春期的长高阶段，均衡营养，适当运动，多晒晒太阳。如果早期不加强营养锻炼，可能身高就很难突破了……
3/112生长缓慢的孩子：宝宝出生后第一年是生长速度最快的一年，平均增长25cm,一岁到两岁之间平均增长15cm,两岁到三岁平均增长10cm,四岁之后发育就会慢慢变缓，平均每年增长5-7cm。体弱多病的孩子，因为经常要跟细菌病毒战斗，把身体上的能量消耗在上面，也容易长不高。最好半年给孩子测一次身高并做记录对比。如果发现孩子有发展缓慢的情况，及时带孩子去检查
4/113经常熬夜的孩子：小宝宝出生后，大多数时间都是在睡觉中度过的，我们可以看出他们长得特别快。这是因为他们在恰当的时间，通过睡觉获取到了大量「生长激素」。一般而言，人体生长激素释放的高峰期在早上7点和晚上10点，在这两个时间点里处于睡觉状态，会获取到大量的「生长激素」，促进骨骼生长。小孩子不能经常熬夜，对身高和脑力发育都有非常大影响。
5/114早发育的孩子：现在因为饮食还有其他的环境因素可能导致孩子发育提前，越早发育的孩子，结束发育的时间越是容易提前到来，成年之后身高普遍比同龄人要矮。妈妈注意了：这类型的孩子在饮食上要多注意，尽量少吃会使儿童早熟的食物。比如：鸡肉、鸭肉、蟹黄、人参、燕窝、榴莲、零食等。要让孩子多吃蔬菜和水果。
6/115过于肥胖型。肥胖的孩子也会比同龄人发育提前。肥胖导致孩子的垂体分泌生长激素减少，低于体重正常的孩子，最终影响孩子的身高。这些孩子在14到15岁就已经比同龄人高，但是也是在这个时候就会停止生长。家长要注意控制孩子饮食，多加锻炼。
7/116患甲减的孩子：有些妈妈患有甲减（甲状腺功能减低症），这类病症是有一定几率遗传给宝宝的。遗传甲减的宝宝，虽然智力方面不会受影响，但容易出现呆小症，个子会比普通人要矮得多。不过早期及时发现、积极治疗，还是有痊愈、缓解的可能，如果太晚（出生6周后）才开始治疗就晚了，未来身高也很难长得很高了。
8/11孩子后天长高有三个黄金时期：一个是婴儿期；一个是青春期；青春期男孩是12～14 岁，女孩是10～12 岁。这期间要保证孩子科学的补充营养，其次还要多让孩子做有助于长高的运动。
9/11如果有些孩子没有达到标准，家长也不要太捉急，有些宝宝发育较慢，可能在同龄人之后。切记不能胡乱给孩子补钙吃药，是药三分毒，就算要吃也要在医生的吩咐下。吃药不如锻炼身体，后天的努力孩子也是会长高的。
10/11在每个时期都要注重孩子的钙摄入量是充足的，可以让孩子多喝牛奶、吃钙补充剂以保证足够的钙摄入。含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。
11/11给大家推荐一款儿童卡通测量身高贴，性价比超高，很多妈妈都准备了！价格不贵，却能随时知道宝宝身高增长情况，可移除儿童身高墙纸，美观实用用，不占地，能够记载孩子生长进程的点点滴滴！
