湿疹、荨麻疹、汗疱疹等怎么区分？
很多人其实不太会区分辨湿疹、荨麻疹、异位性皮肤炎和汗疱疹的差异，以下简易说明一下：
◆湿疹：有固定部位，可能会流组织液，代表你的身体湿气过重。
◆荨麻疹：没有固定的出现部位，疹子常会膨起一块一块比皮肤高，所以也称“风疹块”。
◆异位性皮肤炎：好发于膝盖、四肢弯曲处，而且会痒会突然发作，又被称为“四弯风”。
◆汗疱疹：常好发于手指头、脚趾头末端及指缝处，大小孩都可能发生。临床看过三、四岁小病患，汗疱疹不但会痒，还会有小水泡，一段时间裂开再慢慢恢复，但好了没多久还可能会再长。
湿气重，全因体内环节出问题
湿疹、汗疱疹因为是体内湿气太重造成，体内水分来不及排出，所以就往皮肤上堆积。而造成湿疹的一部分原因就是体质，很多小小孩的湿疹多与体质有关，另外也是后天饮食习惯造成；一旦出现湿疹，必须观察自己的饮食是否有问题。
除了湿气太重，也代表你的体内某个环节出了问题，《黄帝内经》提到：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”
一般我们喝水从嘴巴到胃，再由脾（古代是指肠胃道）吸收，肺也是体内排除水气的重要管道，脾、胃、肺、膀胱任何环节出问题，都会导致体内水气无法排出只好经由皮肤，但皮肤往往来不及排出，所以就会出现水泡、组织液。其中，比较容易出现问题的就是脾胃；而肺又主皮毛，所以皮肤不好的人，气管大多也不太好即是这个道理。因此，在门诊里常看到患有异位性皮肤炎的小朋友，他们的支气管也都不是很好。
五行反映你的身体状况
木火土金水五行相生，木生火、火生土，木是指肝胆肠胃系统，火是指心血管系统，土是肠胃道系统，金代表肺、支气管、鼻子，当肠胃道不好，肺部系统也受到影响，当然肺不健康、皮肤也跟着出问题。患有异位性皮肤炎的孩子，比较容易肺肾与脾气皆不足、看起来特别瘦小，就是这个原因。
此外，压力会使肠胃道不健康，很多大人在小时候皮肤没问题，长大却患有荨麻疹，可能就是压力造成。所谓肝木克脾土，肠胃不健康会影响到肺气系统，脾土无法生肺金而影响皮肤健康。
湿疹治疗、健脾利湿为主
中医治疗湿疹以健脾利湿为原则，可选择白术、茯苓等药材。针炙治疗会以脾经上的“阴陵泉”、胃经的“足三里”等穴位；治疗偏湿热型、血虚型搔痒，可以取“血海”、“曲池”等穴位帮助缓解。
大家熟知的薏仁也是排湿气的好食材，但注意薏仁偏寒性，属寒湿型的湿疹就不适合吃薏仁。适合不会手脚冰冷、不怕冷的湿热型湿疹病人，偶尔吃些红豆薏仁汤或煮成饭会有些帮助。
由内调整帮身体回归平衡
皮肤疾病的治疗，中医从来不强调速效，因为这是必须从体内调整的，唯有体质真的改变了，身体回归平衡，也才能真正恢复健康。很多人不知道皮肤疾病和体质有密切关系，透过体质从内改善起，外在的红疹或是发痒状况才能确实痊愈！
我们在许多方面都强调要快速，例如：使用生长剂或激素来获得，包括农作物、或养殖动物，就连对待身体也是如此。我要传达的观念是以自然的方式对待自己的身体，不要一味贪快，让身体回复自身的抗病力、找回原本的健康状态，怎样对待身体、身体也会如何回报给你，这是大家必须省思的。
中医流传千百年值得保护发扬
在病人的诊疗中，我十分认同保存至今的古老中医医术，心中常在想一定要好好保护并加以发扬。
中医不能够被西化，也不能以西方的医疗方式去框架或思考，因为这是两种完全不同思维的医疗；即使完全不同，两者各有其优点，也各有其特色。
中医之所以流传至今，在时代的考验下去芜存菁，流传下来的医书或治疗法则，绝对有其可学习的价值。
外擦药治标、难根绝！
皮肤疾病不好处理，多数人多仰赖外擦药物只图暂时的轻松，却不改变不适合自己身体的饮食、生活习惯，这样的态度想要彻底根治无异是缘木求鱼。
多数的皮肤患者往往有很长的病史、且还伴随其他问题，像我有位病患，他有荨麻疹及其他皮肤问题，当治好荨麻疹后只剩些微的湿疹与色素沉淀必须处理，最后也终于治愈好困扰他多年的皮肤疾病。
门诊中，很多病人常惊讶地问：“哇！这中医也能治？”中医可以做的不只是推拿或按摩，而我总是告诉病人：“以前古代一样有这些疾病，那些人该怎么办？难道古代中医就不会治了吗？”当然不是！从下一页这位患者的来信属性，可证明中医对皮肤疾病的治疗效果，可说是非常显着。
清热利湿茶
针对湿疹、红肿痒者、有清热利湿止痒功效
材料：云茯苓15g、白术12g、地肤子10g、牡丹皮10g、甘草5片
做法：
1、药材洗净后放入药袋，先加水盖过药材，浸泡20分钟。
2、之后再倒入8001000cc的水，水滚后转文火煮1520分钟即可。
3、滤去药材，将药汁于一天内慢慢喝完即可。
利湿健脾粥
绿豆能清血热、白米与红豆都能利湿排水气、黑豆则是兼具有解毒之效。
材料：绿豆30g、红豆30g、黑豆30g、生甘草15g、白米适量
做法
1、白米、绿豆、红豆、黑豆先洗净，浸泡30分钟。
2、将所有食材、药材加水，一起放入电锅炖煮。
3、建议可以每天持续食用。
功效
三豆加上白米煮粥，长期食用对于身体出现热疹或湿疹时，都有很好的食疗功效。
风味美食：喜欢健康知识，喜欢浏览国外健康资讯网页、吸收新知识，希望帮助更多人建立健康意识，无论饮食、减重、抗老都能遵循正确的方式，扭转「健康的东西都很难吃」、「瘦身就要节食、不吃淀粉、不吃油腻」等刻板印象，聪明享受健康的美好生活。如果你想要了解更多健康食疗与养生方法，就点击右上方关注我们吧！
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