湿气虽然难除，但教你灸透几个穴位，湿气就无处可藏！

十人九湿，百病生；重湿之气，不逼它，自己是不会跑出来的！

祖宗留给我们一项宝贵财富可以救命：艾灸。

艾灸纯阳之物，寒湿为纯阴之物，阳进阴退！

湿气进入体内的5个主要通道：

“大椎穴”湿气易引起肩颈酸痛、肩周炎、颈椎病、头晕头痛；

'膻中穴'湿气易引起'乳腺肿痛、阻塞等症

“神阙穴湿气：妇科各种疾病、消化差

“命门穴”“湿气”易引起腰酸背痛、腰膝酸软、肾虚等症

“涌泉穴”湿气易往上流动引起膝关节酸痛、风湿关节炎等症

除了上面几个穴位，以下几个常用艾灸穴位也非常适合保健、增强体质：

关元穴

中脘穴

承山穴

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