抗病毒,抗氧化,抗击辐射
1.抗病毒：红景天中含有黄酮类的物质能够起到很好的抗肝脏病毒的作用，而且还能够保护心血管系统，红景天所具有的类雌激素还能够缓解更年期出现的一些不适症状。
2.抗氧化：红景天具有延缓衰老的作用，还有很强的抗氧化功能，可以降低酸性酶活性，还可以促进细胞的代谢，提高机体的免疫能力和肌肉的运动能力。
3.抗击辐射：红景天可以抗击辐射，有良好的抑制诱发突变的功效，还可以促进生殖细胞的生成。
4.免疫调节：红景天中含有的红景天苷能够通过干扰细胞代谢，改变细胞外衣的性质来抑制肿瘤细胞的增殖，并且可以有效的提高身体的免疫力。红景天苷还能够帮助保护心血管组织，避免机体出现组织损伤以及功能紊乱。
5.保护黏膜组织：红景天中所含有的鞣质具有一定收敛性，能够在黏膜的表面起到保护作用，减少过量的出血。
6.防治哮喘：哮喘是由于平滑肌痉挛所致，而红景天能够非常有效的解除平滑肌的痉挛和肠道平滑运动，因此对哮喘、气管炎、痰多、便秘等病症有明显的防治作用。
7.调节神经系统：红景天能够有效地消除人体的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠以及抑郁、烦躁、亢奋或者抑郁状态，能够提高精力、增加记忆力、醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习的效率，预防老年性痴呆。
气虚体弱者,咳嗽者,高原反应者
孕妇,儿童,体质虚寒者
无特殊同食禁忌
1.泡茶
取1茶匙干燥的红景天，用1杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可。
红景天中含有18种氨基酸，同时在红景天中是有大量的微量元素存在，特别是其中的维生素A、D、E也很丰富的，特别是红景天中的超氧化物活性酶也是特别丰富的，这些对人体来说是有意义的，而且红景天中实际上还有大量的景天苷、苯丙酯类存在，同时其中还有黄酮素类、苯乙醇类、单帖类、三帖类、酚酸类等物质的存在，这些对人体来说都是有好处的。这样可以让红景天起到激活细胞能量的作用产生。
| 红景天苷 | 黄酮类化合物 | ||
| 淀粉 | 脂肪 | ||
| 有机酸 | 鞣质 | ||
| 生物碱 | 钙 | ||
| 铁 | 镁 | ||
| 磷 | 一一 | 一一 |
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