百种常见食物，嘌呤含量表，赶紧收藏📍

👣痛风一种由高尿酸血症导致的晶体相关性关节病，多发于夜间，起病急骤，疼痛难忍。

近年来，我国高尿酸血症及痛风呈明显上升和年轻化趋势。

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随着饮食的多样化，人们都大鱼大肉🍱，因此很多的年轻朋友都得了痛风，这种疾病给身体上带来的痛苦特别大🙈🙈🙈

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📍📍📍如果你的尿酸值已经检测出偏高，那必须要开始饮食、运动干预了👯

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👣痛风发作起来，让很多朋友都特别的痛苦，真的是非常的遭罪，所以要从饮食结构上进行调整。

👍👍👍这份宝藏级食物嘌呤表，送给各位需要降尿酸的宝宝们，拿小本记一记吧❗️❗️❗️

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@薯管家 @薯队长 @薯博士