让争吵成为感情增进的方法

　　
　　为什么一但成为爱人就不可避免地发生吵架，往往为了琐碎的小事就吵个不停，到最后要吵个你死我活的。这样好吗?别怕，这种现象是普遍的，科学表明，驿绝大多数的情侣来说，吵架往往造就了感情。
　　
　　在中国传统观念里，一辈子没红过脸的老夫老妻是子女都要学习的楷模，可是难免会和恋人吵架。其实，天天相敬如宾的婚姻不见得最幸福，会吵架的恋人才生活得最美满。对绝大多数恋人来说，一辈子不吵架是不可能的事。但同样是吵架，有的越吵感情越牢固，有的却只能以分手收场。其中的区别就在于，你是否真正掌握了吵架的艺术。“夫妻吵架”这门学问，是不少现代人需要学习的“必修课”。　　
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　　良性争吵增进感情
　　
　　在两性关系上，吵架所带来的是否都是负面作用呢?上海心理咨询协会会长王裕如并不这样认为。她说，吵架其实是人与人之间交往、相处、沟通的一种方式。夫妻吵架有两大好处：一是能听到真话。吵架时，人的言语冲动，想什么说什么，把平时藏着掖着的话都像竹筒倒豆子一样倒了出来。这有利于了解对方的真实想法，以便吵架后能互相解释、调整、改善自己的行为。二是有利于负面情绪的宣泄。恋人间互相宣泄负面情绪，是恋爱的功能之一，有些对父母和兄弟姐妹都不能说的话，只有两人间才能说。而共同承受负面情绪，也让对方成为人生旅途上一对真正的伙伴，关系从此更为牢靠。
　　
　　咨询师也认为，吵架是一种健康的恋爱关系。它就像一次次激烈的商业谈判，其目的是为了寻求妥协，说明双方还把对方的意见当回事儿。但吵架也分为恶性和良性争吵两种。苏州荣格心理咨询中心督导王国荣解释，所谓良性争吵，最大的特点就是非重复性的，每次都为了不同的事情而吵。恶性争吵则是重复性的，总为了一个老问题不停地吵，每次都解决不了。这种争吵往往涉及到两人间有关性格、重大人生观、习惯冲突的深层次矛盾

　　吵架后要学习六大吵架技巧
　　
　　既然吵架是一种沟通，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术。马克曼教授认为，双方相互指责，对对方的看法不以为然以及愤然离开，都是消极的沟通。在这条路上走得越远，距离分开的结局就越近。专家们认为，正确的吵架技巧包括以下6个方面：
　　　　
　　吵架的地点有讲究。吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险;在外人面前争吵这样只会扩大矛盾，伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。
　　
　　
　　不要以冷战或指责为结束。光是指责对方，比如“你就知道乱买衣服，你除了花钱还会干什么“或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每月少买一件衣服？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。
　　
　　最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。
　　
　　男人先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。