《Cell》最新报道，喝酸奶不仅没用，还可能有害！

一进入超市，我们总能看到琳琅满目的酸奶，销售员也会乐此不疲的告诉你，补充益生菌的有各种各样的好处，甚至一些虚假保健品厂家，更是把酸奶毫无边际的吹，治高血压、高血脂、糖尿病，抗癌等等，无所不能。

我们知道人体内的有益菌确实有调节肠道功能，预防消化系统疾病，影响人体的免疫平衡，预防有害细菌的入侵等许多功效。人们也逐渐寄希望于通过食物补充有益菌，此外，一些患者使用了抗生素之后，担心抗生素对肠道有益菌的破坏，于是寄希望于酸奶等食物。

但是人体内的有益菌和你通过食物补充的有益菌究竟是一个东西吗？补充的益生菌真的有用吗？

全球顶尖的学术杂志《Cell》近日连发两篇文章，告诉大家一个全新的理论也是一个毁三观的理论：补充益生菌不仅没有我们想象的这么有效，甚至还可能有害！

研究发现，对于大多数健康的成人，通过喝酸奶等方式摄入的益生菌，仅仅是在肠胃中走了个过场，并不会在肠道中定植，也就是说，喝了白喝。肠道中原有的微生物会对摄入的益生菌产生抵抗，并将其驱逐出去。仅仅有个别的人能够把摄入的益生菌“留”下。

那如果使用抗生素后，肠道的益生菌被大量破坏，这时候补充益生菌会不会更容易定植呢？为此研究人员开展了第二项研究。

实验证明，接受抗生素治疗后，肠道菌群被破坏了，这时候补充的益生菌确实可以很轻松的定植，但是研究人员不可思议的是，这些定植的益生菌反而有害，他们会抑制肠道微生物的正常恢复。同样接受抗生素治疗，但是不补充益生菌的患者，肠道菌群恢复平衡的时间反而更短。

因此，使用了抗生素之后，试图通过喝酸奶等方式挽回对肠道微生物的伤害，结果却是雪上加霜。

这两篇论文的发表，刷新了我们对益生菌的认识，瞬间让酸奶从无所不能变成了鸡肋甚至有害的东西。你能接受这个全新的理论吗？