很多女性朋友们喜欢在喝水的时候加些鲜柠檬片。而柠檬的神奇美容减肥功效也被广泛认知,但是你可能不知道,常吃柠檬,竟然会......
一、去头屑
方法:
分别取2勺鲜榨柠檬汁、橄榄油、水,混合待用;
用其按摩头皮,过20分钟后洗净(柠檬的酸度会放松头皮,而橄榄油会滋润头皮消除头屑)。
将柠檬汁与水以1:3的比例混合,冲洗头发;
这样洗头发,在阳光下自然干,头发就会泛出黝亮的光彩。
二、护甲
很多女生都热衷于美甲,毕竟收拾女人的第二张脸,也许你还不知道,柠檬对护甲也有神奇之效哦!
柠檬护甲方法:取半个柠檬汁与1杯温水混合,将手指浸在溶液中,保持5分钟,然后再用刚才挤出柠檬水的半个柠檬皮细细擦拭指甲,这样会使指甲更白皙明亮。
三、瘦身
相信大家对柠檬的瘦身功能已不陌生,当我们摄入柠檬酸后,从食物中摄入的糖质和脂质,会快速转化成能量,避免多余积聚。
另外,柠檬自然清香,可以帮助我们平复心情,缓解情绪,也防止食欲爆发哦。
四、润肺
小编提醒:吸烟人群需要多吃柠檬,因为你们更需要维生素C
因为经常吸烟或二手烟的人们,其需要的维C是他人的两倍。还有就是热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎也很有效。润肺效果好的还有沁润茶,可清克雾霾对肺部的伤害,对于咽炎有很好的缓解之效。
五、清新口气
当感觉口中粘腻,口中有异味的时候,可以用柠檬水漱口,柠檬水能有效的杀死口腔中的细菌,清新口气。
Tips:做完柠檬水的口腔清洁几分钟之内要再用清水漱口,过多酸性也会伤到牙齿。
六、通透血管
经常社交应酬的人要多吃柠檬,这个可不分男女,因为柠檬可以健胃解酒毒、调剂血管通透性,还能一定程度上防止心血管动脉硬化及降低血液粘稠度。
七、漂白衣物
柠檬水+苏打,把衣物浸泡在里面,既能达到漂白剂的效果,又不会损伤衣物。另外, 把熟透的柠檬表面用钉子扎满孔,放到衣橱,清香四溢又能防虫,告别樟脑丸~
八、促进伤口愈合
柠檬中含充足的维C,而维C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。还助于中和自由基,防止出现炎症。
九、提高免疫力
柠檬水有助于免疫系统抗击感冒。助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
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