走过了五十多年的风风雨雨，经历了人生的悲欢离合，才彻悟了一个简单的真理，就是平平淡淡才是真。年逾花甲，在人生的岁月里徜徉了半个多世纪，苦过、累过，经过多少坎坷磨难，现在应该是一个疗养心灵的时候，因此，放下那些年轻时的争强好胜，远离那些可能引起是非的潜在因素，保持一个好的平和的心态，才能提高生活的质量，无忧无虑的度过晚年。
要想做到心态的平和，必须有一个宽广的胸怀。像辽阔的大海，万顷碧波，任凭万吨巨轮乘风破浪而不留下任何伤痕。“沉舟侧翻千帆过，病树前头万木春。”在遇到困难的时候，能够看到消沉之后的希望和挫折之后的复兴，那时你对生活充满希望和信心，你就会乐观起来，把那份对美好未来的憧憬，当成鼓舞你人生前行克服困难的力量。
要想做到心态的平和，就必须有一种奉献的精神。如果你斤斤计较，凡事都要求回报，稍有你不如意的地方，你的心情就会浮躁。有个网友说的六然真好，“凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时坦然，失意之时淡然，艰辛曲折心然，历尽沧桑悟然。”与其自找烦恼，倒不如随遇而安。钱权都是身外之物，生不带来死不带去，只有心态才能主宰你的命运。放下一切，你就会得到一个平和的心态和幸福的生活。
要想做到心态的平和，就要学会珍惜。过去的已经无法挽回，未来是不可预知的，因此珍惜今天、珍惜每一分钟，珍惜你现在拥有的一切，就是我们最好的选择。“生命的长度不能改变，你可以扩展它的宽度。”把你的每一天都活出一份精彩，从中获得快乐。
要想做到心态的平和，就不要盲目攀比。在你没有鞋的时候，你想想还有没有脚的，你就会知足，会感到幸福。看到那些病的、伤的、残的，看到和我们同龄人，有拄着拐棍的，还有坐着轮椅的，他们何尝不想健康的生活，他们最大的心愿可能是和正常人一样活着。所以和他们相比，我们的心态就会平衡。反之，你好高骛远，永远都不满足。看到比你有钱的你也不平衡，看到比你有才的你也不平衡，那样健康幸福就会远离你的身边，甚至不平衡的心态会夺去你的生命。
“播下一种心态，收获一种命运”我有两个要好的朋友，遭到了同样的不幸，失去丈夫，面对年幼的孩子，因为两种不同的处世态度，也就有了两个不同的结果。一个悲痛欲绝，整天哭哭啼啼，无心生活和照顾孩子，最后忧郁成疾，自杀身亡。另一个却把悲痛化为力量，挑起家庭和生活的重担，培育孩子，抚养老人，现在孩子都成家立业，她也安享晚年。
心态是自己的，自己要想办法去维护，去调整。千万不能指望别人给你制造快乐，从别人的帮助中获取快乐只是一时的，而不会长久。只有用心去解读生活，里面的乐趣才会像那些漫山遍野烂漫的小花，你不时会闻到扑鼻的芳香。“如果你的内心是一团火，就能释放出光和热。如果你的内心是一块冰，即便融化了也是零度。”
好的心态是人自身的文化修养和素质所决定，也能在蹉跎岁月里锻造。人的一生有些东西不是你可以左右了的，也不会一生都一帆风顺，如果你在逆境中仍能笑对人生淡定从容，你才是生活的强者。
你有一个好的心态，就会像温暖的春风拂过你的身心，融化所有阴霾，微笑永远挂着你的脸上；你有一个好的心态，就会像夏季满世界的灿烂，充满旺盛的生机，永远不会老；你有一个好的心态，就会像秋天丰收的田野，温馨且喜悦，沉浸在你幸福的遐想里；你有一个平和的心态，就会象冬季纯情的白雪，晶莹剔透一尘不染，装扮着一个美丽无瑕的人生。总之，有了好的心态，在你简单平静的生活里，就会绽开绚丽多彩的霞光。
好心态的形成说起来容易，做起来也会时而遇到波折。大家共同努力，但愿人人有份好心态，天天有个好心情。健康幸福永远属于那些笑对生活的人。
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