过敏是西医的说法，中医不讲过敏这个词，只叫邪之所凑，其气必虚，用现代的话就叫做国家疲弱积弱，外邪四面骚扰兴起，所以攘外必先安内。
怎么安内？
第一有因饮食不节而加重过敏，喜欢吃鱼海鲜肉类，就要管住嘴，断敌粮草。
第二血衰气弱，应当戒操劳，特别是劳心，得失之心不断，烦恼疾病不会断。
第三疏于运动，运动习劳苦，就像一个国家练兵一样，身体每个细胞都是我们的兵，要想兵强马壮，有战斗力，斜风细雨不惧，就要安排每天有一定时间的训练，会练身体无恶疾。
一、中医的特点就是要让正气存内，这样邪气就不容易干扰了。
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说到过敏体质，还要谈到一个经典的防过敏方剂。
这个方子就是祝谌予老先生的过敏煎。
祝老年轻时因母亲病故而萌生了学医的想法。上世纪三十年代初，他开始长期跟随北京四大名医施今墨学习中医。
过敏煎便是他根据药理研究成果配制的经验方之一，具有很强的抗过敏作用。
祝老用一辈子的心血与实践证明了这个方子很有效。
过敏煎：防风、银柴胡、乌梅、五味子、甘草各10克。
用法：水煎服，每日1剂，早晚服，若皮肤刺痒者可用药渣浓煎外洗，以增强疗效。
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过敏有一个很重要的症状就是痒，痒的位置飘忽不定；中医仿照自然界的现象认为它像风，是受了风的表现，皮肤过敏的人往往被风一吹就容易加重。
所以很多人的过敏出现在春天。因为春天是生机勃勃的季节，也是风邪肆虐的季节。
你看那春风一吹，柳絮一飘，很多朋友对这种东西过敏，怎么办，躲。
但躲总不是最好的办法，躲得了一时躲得了一辈子吗？
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风邪还有一个特点，它是一个载体，它可以载着其他任何一种邪气，深入到我们的皮肤腠理中。
所以这个方子第一位重要的药就是防风。防风是一种很神奇的中药材，与别的植物不同，风吹不动它，能在风中静止不动，所以古人用它来治风。
防风辛温，最重要的一个特性是驱风。所谓防风就是防止刮风，息风之意。一个是防止外界风邪的入侵。
再一个所有风从外面进到体内，它都能把它赶出去。
防风药用部分是根，大部分精气都藏在根上。
防风这股气在身体里就像屏障，把流通的气阻隔开来，气就不能到处窜动，从而达到息风的效果。
防风之所以能息风，是因为它的那种微微守护的气场，但又不至于守死，而具有流通之性，既发散又守护，就像渔网。
防风是一个补正气、守正气的药，是一种具有很好流通之性的补药。半滋润，半流通，以守护为主。
银柴胡，很多人都会把它和柴胡混淆，事实上它们并不是一种药物。银柴胡可以清虚热，又兼凉血。
它可以让血热阴虚火旺的凉下来，血热者心不平气不和，就会烦躁抓痒，好比锅里的水一直沸腾，弄得锅盖一直响一样。
什么是血热？就是热入血分，血受热后自己跑出血脉外，泛上皮肤等各处，比如长紫斑、血斑，这叫血热妄行。
银柴胡寒，恰好可以凉血，让你的血安静下来，有一点治风先治血，血行风自灭的意味。
五味子五味俱全，但以酸味为主，有一股收敛的力量。乌梅以酸味入药，酸柔、酸收、酸敛，是收敛之气。
它的气比较淡，味比较足，但里面藏的生气还是很明显的。
木燥则起火。你看烧山火一般都是天干物燥的时候起火，没有看到哪时候上天滋润下雨的时候，突然间森林大火的，都很少。
而酸入肝，可以加强肝的收敛之性，让肝平静下来。防止肝风内动，又借火势，人就更容易急躁。
甘草入脾土，植物或者树被风吹得要倒了，赶紧干一件事情，什么事呢，培土，周围土一坚固，它就不动了。
培土就是保护中焦脾胃，一旦培土补土以后呢，什么吹一阵风就咳嗽，受一下凉就哮喘，统统不见了。
这个方子，有散——防风，有收——乌梅，五味子，有补——甘草，有泻——银柴胡，一方面能滋阴，一方面能固涩，一方面又能祛风除邪，可谓阴阳平调，妙不可言。
为什么呢？因为人体本身就是一呼一吸，一阴一阳，一升一降，一出一入。单发表不通里，病邪难祛，单用凉药泻，不用温药服，病邪去后又容易再回来。
这个方子适用于过敏性因素引起的鼻炎、咳嗽、哮喘等缓解期，不可用于邪气方盛时。
二、玉屏风散
古代的固表止汗方，传统的补气固表方，具有免疫增强、抗疲劳、抗过敏等作用，适用于以疲劳、自汗、恶风为特征的疾病及表虚体质的调理。
【经典配方】防风、黄芪各一两，白术二两。研末，每服三钱，水一盅半，姜三片，煎服。（《丹溪心法》）
【经典方证】自汗。
【推荐处方】黄芪30g，白术30g，防风15g。打成粉制成袋泡剂，每包10g，每日2包，沸水泡服。
【适用人群】
面色黄暗，缺失光泽，也可见暗红者。体形多偏胖，皮肤比较湿润；易于过敏，或鼻塞，或咳喘，或感冒，易瘙痒，易出汗，畏风，易腹泻，或大便不成形，易浮肿，易患过敏性、免疫性疾病。
【适用病症】以下病症符合上述人群特征，可以考虑使用本方：
(1)以自汗乏力为表现的疾病，如血液病、肿瘤化疗或放疗后、手术后的汗出异常。
(2)易受风感冒的疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎、慢性副鼻窦炎、过敏性咳嗽、儿童或老年人反复呼吸道感染、小儿肺炎、小儿结核病、小儿慢性扁桃体炎、小儿厌食症等。
(3)自身免疫性疾病，如儿童继发性免疫功能低下、儿童糖尿病、单纯性肾病综合征、非激素敏感型肾病综合征、糖尿病肾病、糖尿病多汗症。
(4)以皮肤瘙痒、疼痛为表现的疾病，如老年带状疱疹、手脚掌皮肤皲裂等。
【加减与合方】
(1)体质虚弱，易自汗恶风，稍感风寒便鼻塞流涕者，合桂枝汤。
(2)年老关节疼痛、浮肿者，合黄芪桂枝五物汤。
(3)身重体胖、易汗出、下肢浮肿者，合防己黄芪汤。
(4)肝肾功能不全，精神萎靡，腹胀、腹水者，合真武汤。
(5)慢性支气管炎、支气管哮喘见咳声重浊、面黄而浮肿者，加麻黄。
【注意事项】
(1)用量过大时，可以导致胸闷腹胀、食欲减退、及头昏潮热等。
(2)肌肉坚紧，大便秘结者少用或慎用。
⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在中医的指导下应用。
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