有一味中药材，只需几根花丝，就能够帮你抵御寒冬！

随着冬季的来临，御寒问题成了人们关注的焦点。很多人会出现手脚冰凉，甚至贫血的症状。这是因为冬季寒冷，会减缓血液流通的速度，从而使人体感到寒冷。这除了与先天生理条件有关，还与后天的养血、调血情况密不可分。因此，冬季保健应以养血为本。但是你知道么？有这样一味中药材， 只需几根花丝，就能够帮你抵御寒冷的冬天。它就是——藏红花。

提起藏红花，想必大家并不陌生，藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。

最早源于希腊，后经西藏引入我国，因此得名藏红花。李时珍的《本草纲目》中有记载，将其归类为一种名贵的中药材，具有强大的生理活性。在我国医书《回回药方》中这样记载道 “ 藏红花的治疗范围较广，有调经、活血、止痛、肝肿硬、中风瘫痪、久咳、虚弱、消炎、消肿等 ” 。

冬季本就寒冷，加之现代人们长期面临工作和生活的压力，内分泌失调，免疫力底下的情况时有发生。出现心情烦闷、思维迟钝等问题，较为常见。严重时还会导致血液淤滞，手脚冰凉等症状也就不足为奇。这时，一杯温热的藏红花茶便能帮你解决这些问题。

冬季服用藏红花，可以达到活血、养血、全面理血的效果。服用后，能有效增加血氧供给，改善血液微循环，让每个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，为体内细胞注入活力，抵御冬季寒冷。但是也要提醒大家，夜晚蜷着身子睡觉会阻挡血液流动，体内血管受压会导致血液流通不畅，不仅不会改善寒冷情况，反而会增加冰冷的感觉。

冬天悄无声息的来临了，要学会好好照料自己的身体，希望有了藏红花的陪伴，从此你的冬季不再寒冷，而是充满温暖。