让你提高记忆力的30个小习惯！

为什么做了那么多记 忆训练，记忆力还是没有提高?因为方法没有触及大脑记忆的本质。为什么是明明在脑子里偏偏想不起来?为什么越是怕忘记越忘记?为什么做了那么多记忆训练，记忆力还 是没有得到提高?……

最新脑科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过针对性的锻炼，就可以从根本上增强记忆力，通过科学方法快速增强记忆力。 最后，并把这些方法变为生成小习惯，长期坚持下来，会有意想不到的效果：