为什么孩子会抑郁呢?

从根本上来说，就是他们在否定自己。我们说的孩子没有价值感、感到无能失败等等，归根结底，其实都是孩子在否定自己。

那试问：如果连你自己都看不起自己，那你觉得自己还有生存的必要吗？

这个世界上最重视你的，不就应该是你自己吗？只有当你认为自己是重要的、最有价值的时候，你才会拼命的获取各种资源，让自己生存下来。但现在连你自己都不重视自己了，认为自己是没有价值的了，那你说你还怎么生存？当你没吃的时候，你会觉得没吃的就没吃的，反正自己没价值，死就死了。

所以自我否定的人就容易抑郁，就容易走向自残自杀。

那为什么孩子会自我否定呢？归根结底其实是后天教育的结果。

教育导致了人们会自我否定

人们对自己的喜欢、接纳是一种本能，这是基因决定的，是一出生就具备的，根本就不用教，是生物的必然属性。不仅仅是人，任何生物都具备这样的特点。

只有我们接纳自己，认为自己是最棒最优秀的，我们才有勇气面对这个世界，也才会努力的争夺各种资源，保证自己的生存。而既然我们认为自己是更棒的，当然我们也更重要，也更有权力在这个世界上生存。

所以所有的生物都是天然地自私自利，更看重自己。

但问题是我们人类有一个很大的不同，那就是我们人类具有高级思维能力，形成了社会群体。而为了维持群体的更好发展，就形成了相应的文化，比如说尊老爱幼、万般皆下品唯有读书高等等。

文化可以协调人们的认知，处理人与人之间的矛盾，让大家团结协作，从而可以更好的维持这个社会群体的运行。

而既然有了文化，于是就有了与之相对应的对错标准：什么样的行为是文化提倡的，什么样的行为是文化所排斥的。比如说热爱学习就是好的，就要提倡，而容易生气发火就是不好的，就应该纠正。

作为父母，我们要想让孩子更好的融入这个社会群体，我们自然就要把这样的文化教给孩子。或者说，即使父母不教孩子，周围的老师、同学，各种媒体，也会把文化传递给孩子，给他们建立相应的对错标准，让他们知道什么是好的，什么是坏的。

那孩子自然也就会用这样的对错标准来衡量自己的行为，于是对于身上好的地方，像勇敢、认真、热爱学习之类，他们肯定是喜欢，也会重点关注这些，希望向别人展示和发扬这些，这可以让他们得到更多人的认可。

但是对于他们身上不好的一部分，他们可能就比较排斥，会刻意的掩饰和压抑，比如说易怒、抠门等，如果他们有这样的思想倾向时，他们就会否定自己，压抑自己的这种思想和行为。

简单的说，在文化的影响下，每个人都想让自己只具备好的一面，而对于自己身上坏的那一面，他们都想彻底清除掉。

这种对自己身上不好一面的排斥，就形成了对自己的否定，比如说孩子会感觉自己不够自律、智商不够高，因此就不够优秀。

人们千方百计的想要纠正自己，消灭自己身上那些他认为不好的那一部分。但问题是，他们是注定消灭不了他们认为自己坏的那部分的。

人是复杂的，不可能在身上只会存在单一的某一个特点，比如说人身上都会有勇敢和怯懦，也都会有外向和内向，只不过每个人的偏向程度不一样罢了。不可能人只有勇敢没有怯懦的，这种单一的特点是不可能存在的。

所以他们消灭自己坏的那部分的努力方向就错了，因此就注定不可能成功。

而如果他们认为自己坏的那部分对自己影响特别大，而他们又始终消灭不了，这无疑会让他们特别痛苦焦虑。最终在消灭不了的情况下，他们就容易对自己绝望，觉得自己一辈子就就完了，于是自然而然的也就抑郁了。

想要走出抑郁，唯一的方式就是重新认识自己，接纳自己那些自己认为坏的部分，建立和谐统一的自我。不排斥自己，他们就不会自我否定，也就自然而然的走出抑郁了。

接纳自己

人身上的各个部分都是有价值的，哪怕那些在我们看来没有价值的、坏的一部分，他们也同样存在巨大的价值，只不过我们没有意识到罢了，所以我们不应该排斥他们，而应该接纳他们才对。

就拿很多孩子活泼好动坐不住来说吧，从学习的角度来说，这可能不是一个好的特点，我们很多父母，包括很多老师都认为这是一个问题，然后批评指责孩子。

但活泼好动换一个地方，它是不是就可以变成了一个优点呢？比如说让孩子去运动，他是不是运动能力就更强，在运动上就可以更好的获得成绩呢？

再比说说小时候孩子上课喜欢说话，我们认为这是不好的，会影响孩子学习，但是如果孩子长大了去做一名销售，这种能说会道的是不是反而特别受欢迎呢？那些老老实实的孩子反而还不吃香了呢？

总之我们身上没有无用的部分，如果你觉得没用，那只能说明你没有发现它的价值所在。

所以当我们自我否定，排斥身上那些我们认为没有价值的、不好的部分的时候，其实反而是在扼杀自己，剥夺自己的成长性。

你想想，如果你排斥的那一部分可能是你最大的价值所在，但是你现在却特别排斥它，千方百计的想要纠正它，那你是不是就是把你最大的价值给剥夺了？你拿你剩下的、价值不大的地方跟别人竞争，那你怎么竞争过别人呢？

就比如说你运动能力很强，喜欢上蹿下跳，坐不住，但是你觉得这样不好，所以就想纠正自己的这个问题，让自己老老实实的坐在课桌前认真学习。如果你成功了，那你不就是把自己最擅长的运动给舍弃了，反而拿自己不擅长的学习跟人家竞争，那你不失败谁失败呢？

而且人家是顺应自己的天性，自然而然的学习，因为人家天赋就摆在那里，就适合学习，所以他们学习就会得心应手。

而你还要克制自己的本能，这会浪费你大量的能量，等于说你只能拿一部分能量去学习。你本身就不擅长学习，还只能拿一部分能量去跟别人竞争，那你怎么可能在学习上竞争过别人呢？

所以我们要想让自己的人生获得最大成功的话，就应该顺应自己本能。而要顺应本能，就要接纳自己所有，不要一时感觉某一部分不好就要排斥它，因为这不好的部分可能恰恰是你最大的天赋所在，只不过它还没有遇到合时的机会展现罢了。

走出抑郁的过程，就是重建和谐统一自我的过程。什么时候你可以接纳自己，不排斥否定自己了，你也就走出了抑郁、

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