不要指望仅仅通过吃药、看心理医生来治愈孩子的抑郁，这很不现实

在孩子抑郁之后，很多父母会比较着急，总想着尽快治愈孩子的抑郁，然后让孩子尽快回到学校上学，于是很多父母就有了一个不约而同的举动，就是带孩子去看了心理医生，吃各种治疗抗抑郁的药。

我们不是说吃药看心理医生不对，而是说你父母如果只是单纯的指望靠吃药、看心理医生来治疗孩子的抑郁，这是远远不够的。

首先我们来说一下吃药的问题

吃药往往能短时间的对治疗孩子的抑郁能起到很好的效果，但是从长期来说，孩子的抑郁很容易会出现复发的现象。

道理其实也很简单，因为导致孩子抑郁的原因，往往是他们认知思维模式上出现了一些问题，比如说孩子过度重视学习、太在意别人的意见……

正是他们的这些认知问题，使得他们容易因为这些问题焦虑，而他们又处理不了，最终焦虑就把他们压垮了，所以才抑郁的。

但是吃药能够解决孩子的认知问题吗？显然是不能的。

吃药只能是改善孩子的一些生理状态，而生理状态又能够往往影响人的心情、感觉，所以可以通过吃药来调节自身的状态，让自身恢复到正常的生理状态，当然孩子的心情就会有所好转，这时候孩子的抑郁看起来好像就被治愈了。

但是导致他抑郁的认知问题并没有被纠正，当然，如果孩子心理状态调整的好，后期孩子可能会自己修正自己的心理问题。

但是大多数孩子没有这个能力，他们还是会受自己的认知困扰，因此他们还是会继续因为那些问题焦虑，最终他们还是会扛不住抑郁的，当然抑郁也就复发了。

所以如果想要只通过吃药来治疗孩子抑郁的话，那孩子很可能要吃一辈子的药，这你能接受的了吗？

所以我们可以带孩子去吃药，但是更重要的是我们还要调整孩子的认知问题，让他们用正确的眼光看待这个世界、看待自己，这样才能一劳永逸的解决孩子的抑郁问题。

然后我们再来说说心理医生的作用

在孩子抑郁之后，父母就会带孩子去看心理医生，这个操作没有问题，但是很多父母往往在看心理医生的心态上有问题，就是指望心理医生能完全治疗孩子抑郁，这是不现实的。

我们上面已经说了，孩子抑郁更多是一种认知导致的心理问题，而要改变人的认知，并不是像我们通俗理解的那种治疗疾病。

如果我们得了普通的那种疾病，比如说拉肚子了、感冒了，医生给我们开两个药片，我们回去吃了之后，就能够很快的改善问题，把自己的疾病给治愈了。

但是认知问题导致的心理疾病不是这样的，并不是说医生说一两句话，开导一下孩子，就能够让孩子的认知立刻改变。心理医生没有这么大的作用，你把心理医生想的太厉害了。

孩子那些所谓的错误认知，是在他们长期的生活中产生的，已经根深蒂固了，往往形成了一些条件性的反射，变成了一种本能，比如说只要孩子遇到考试，就特别紧张焦虑，就打哆嗦，这已经形成一种本能，哪怕孩子意识到自己存在这样的问题，从认知上也想调整，但这并不是说孩子想要控制就能够立刻控制的。

这就好比你上台演讲的时候，即使你知道紧张是没有必要的，但是你能控制的了自己不紧张吗？这就是本能，对我们的影响 。

对于那些抑郁的孩子来说，也同样存在这些问题，他们的错误认知已经固化了，形成了本能，所以仅仅靠心理医生简单的开导是很难取得有效的成果的，更多还需要孩子自己多调整自己，同时还需要父母的帮助才行。

但是很多父母可能认识不到这一点，觉得自己花钱了，孩子也看了心理医生，那他们的问题就应该得到有效的治疗才对。

一旦父母抱有这样的期望，那治疗效果肯定达不到父母的期望，轻则父母会对心理医生失望，重则父母可能会怪罪孩子，这会导致孩子的抑郁更加严重。

心理医生更多是起到一个辅助的作用，他们可以帮助孩子发现自己的认知问题，然后出一些切实可行的办法，帮助孩子去改变。

毕竟，调整认知，解决自己的心理问题是需要一些心理技巧的，那父母和孩子可能就不懂得这些技巧，所以才需要心理医生的指导，这才是心理医生的真正作用。

相对来说，要想帮助孩子更好的走出抑郁，其实更多的应该是依赖父母，而不是心理医生。

最后，走出抑郁的关键其实是父母

一般来说，一周只能看一两次心理医生，毕竟看心理医生是要花钱的，而且还不便宜，那你指望每周上一两次课，就可以让孩子改正自己的心理问题，你觉得现实吗？

心理医生更多的是起到一个指导的作用，更多的是需要依赖孩子自己调整。

但因为孩子抑郁了，他们自身往往是缺乏能量，所以在自我调整的过程中，孩子就容易出现很多问题，比如说不积极、不配合，那这时候就体现出父母的重要性了，需要父母好好的辅助孩子去调整自己。

并且，孩子之所以抑郁，往往跟父母的教育方式、家庭环境也有很大的关系，所以要想孩子走出抑郁，父母也必须要改善自己的教育方式，改变家庭环境。

否则的话，环境不改变，父母的教育方式也不改变，只期望孩子自己做出改变，那就太难为孩子了。

你想一想，孩子之所以抑郁，就是在这样的环境下产生的，但现在你环境不改变，只想让孩子的改变，你觉得有多大成功的可能性呢？

所以，归根结底其实父母才是孩子走出抑郁的关键。

父母不仅要认识到自己的教育方式问题，改变自己的教育、改变家庭环境，同时也要对抑郁有足够的了解，可以起到一个帮助心理医生辅助治疗的作用。

否则你单纯指望孩子吃药，看心理医生走出抑郁，不能说完全没有可能，但是成功率太低了。