被憋回去的屎、尿、屁，都去了哪里？真相让人一言难尽……

这是一篇有“味道”的文章。人生在世，每个人都难免遇到一些尴尬的事情，比如，开会时有尿意却没法去厕所，憋会儿；好不容易挤上了电梯，却突然有了按捺不住的屁意。遇到这些情况时，为了维护个人的形象，于是就缩紧肛门、缩紧尿道，极力把“屎尿屁”给用力憋回去。但是你有没有想过，被憋回去的“屎尿屁”去哪了？不妨一起来了解一下，估计你看完再也不想憋了。

憋回去的“屎”：被肠道反复吸收

在生活中憋便在所难免，但经常憋着憋着便意就没有了。其实，被憋回去的大便哪里都没有去，还是在肠道里面，等待下次被排出。

但大便长期停留体内，其中的水分、细菌和毒素等物质也会被肠道再吸收走。这样一来，大便就会变得干结难排，长期如此就会引发便秘，导致痔疮和肛裂等。大便过干排便时往往就会很用力，这样一来就增加了猝死的风险，特别是患有心脑血管疾病的人群。

而且经常憋便，大便在肠道内还容易滋生细菌，会使得肠道内的菌群环境失调，出现口臭、腹胀、肥胖、食欲下降等问题，久而久之就会引发肠道问题。因此有便要赶紧排出来，有便秘问题的人要及早地改善便秘，大便呆在体内太长时间危害非常多。

憋回去的“尿”：会悄悄损害膀胱、肾

工作忙时憋尿、打游戏时憋尿、不想起床时憋尿、高速路上憋尿……憋着憋着却没那么急了。憋回去的尿去哪儿了呢？它还会在膀胱里，并且膀胱会不断地变大。实在憋得尿液太多，膀胱装不下了，尿液就会回流，回流到肾脏。

憋尿时，膀胱就像一个被不断注水而撑大的气球。如果长期憋尿，控制排尿的肌肉会变得很松弛无力，会使人出现排尿不顺畅、排尿缓慢或者是憋不住尿、漏尿等情况。

而且长时间憋尿，尿液在膀胱内停留时间过长，一旦有细菌乘虚而入，还可能导致急性膀胱炎。不仅会对膀胱造成伤害，肾也在悄悄受伤，还可能诱发急性肾盂肾炎，影响肾功能。临床上，有很多因憋尿引发膀胱炎、肾盂肾炎等尿路感染的患者。因此，若因憋尿引发了尿路感染等问题，要及时就医，在医生指导下服用抗生素和复方石韦片等药物，解决尿路不适的问题，以免影响到肾功能。

长期憋尿还可诱发心血管系统疾病。憋尿会使人情绪烦躁，对于高血压、动脉硬化、冠心病等人群，在憋尿引起的生理和心理双重紧张的情况下，可能会引起心律失常、心绞痛，甚至猝死。

女性经常憋尿会使子宫后倾难以复位，引起痛经或腰骶部疼痛，甚至不孕。因此有尿快去尿，不要总憋尿。

憋回去的“屁”：有的从口鼻出去，屁中毒素还会被血液吸收

很多人为了避免尴尬，会强行把屁憋了回去，你有没有好奇这些憋回去的屁去了哪里？“有屁不放，憋坏五脏”是真的吗？

其实，被憋回去的屁是不会凭空消失的，一部分会“原路返回”继续停留在肠道内，等待下次“释放”；一部分会另谋出路，例如打嗝，也可能透过肠道黏膜被血液吸收和呼吸一起排出，想想是不是觉得有些恶心。

看到这里，你是不是觉得，反正屁有其他路径释放的，那憋着也影响不大，还省得引来尴尬。这是万万不可的！“有屁不放，憋坏五脏”不是随便说一说的。

长期憋屁，屁中的有害气体不能够及时地释放出去，一部分就进入到血液中，毒素会被血液吸收，相当于身体在吸毒，加重身体的排毒负担。另外长期憋屁，还会造成大量气体堆积从而影响肠道功能，引起腹胀、腹痛、胸闷等。

所以，对于人体健康来说，有屁千万不能忍。如果是遇上不方便的场合，也请尽快找个适合的地方痛快放掉。

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