人体出汗的原因有很多，不同的原因造成的症状也不同，所以我们应该根据具体情况具体分析，大部分出汗都得人都是因为身体特别虚弱造成的，因为阳气不足，导致体质特别差，而且内分泌紊乱也会导致出汗特别严重，如果不是特别炎热的情况下出汗特别厉害就需要去医院找找原因了。下面我们就具体来看一下出汗汗的禁忌有哪些？容易出汗是什么原因？
1、开空调很多人在夏季出汗后，都会第一时间贪凉，第一个方式就是常开空调，这样会让体内热应激蛋白数量下降，对高温耐受力降低，一旦回到热浪滚滚的室外会变得很难适应，汗腺也因长时间没疏通也出现“故障”，引起中暑。因此，夏季出汗后最好先吹吹风扇，扇一下风，别马上吹空调。
2、马上用冷水冲澡这是夏天出汗后的一大禁忌。身体出汗后，皮肤血管处于扩张的状态，马上冲冷水，皮肤受刺激后会导致血管收缩，反而会导致散热困难、体温上升。同时，流回心脏的血量会突然变多，增加心脏负担。还有，机体从热环境突然进入冷环境，来不及适应，很容易得感冒或引起胃肠痉挛。锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加，这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。而且洗冷水澡也不是人人都适合，像体质虚弱者，生理期、孕期妇女，或患心脏病、高血压、关节炎者就不适合通过洗冷水澡来保健。
3、出汗后用冷水或冷毛巾擦已出汗的皮肤也不能用冷水或冷毛巾擦，应该用温热水或温热毛巾擦。当皮肤突然受到冷刺激的时候，毛孔会闭合，毛细血管也会收缩，体内积热散不出来，这时人反而会出现烦躁闷热的感觉。如果用温热水，皮肤表面受到热刺激，毛孔会迅速张开，毛细血管也会扩张，热量就会更快更多地散发出来，人体会很快感到舒适凉快。
容易出汗的原因：
1. 阳气不足
这种原因出汗的人群主要是因为身体虚弱，阳气不足或者是胃部的火气太旺，他们出汗的部位也主要是头部。
2. 内分泌失调
因为一些生活习惯的不好或者饮食不当导致人体免疫力下降，造成人体内分泌失调从而导致很容易出虚汗，这种症状主要体现在颈部出汗，如果发现自己在不是很热的天气颈部总是出汗的话就要注意了。
3. 脾胃湿热
这种原因的出汗主要体现在手部，如果在约会的时候对方的手上总是出汗，不一定是因为紧张、兴奋等心理情绪，更有可能的是对方的脾胃湿热，身体虚造成的。
4. 体虚
在生活中我们可以看见有些人不动的坐在那里都会满头大汗或者稍微的做了一些事情都汗如雨下，这些人的表现就是因为体虚。而体虚总是会造成全身大面积的流汗，还总是止不住。
5. 糖尿病
患有糖尿病的人也是经常出汗，因为他们的血糖值非常的不稳定，即时是在正常天气下都有可能出现满头大汗的情况，并且主要是在上肢或者胸部上出汗。
6. 睡觉时出汗
有一些人常常睡觉的时候就出汗了，睡醒出汗就止住了，通常这类人非常的还冷，并且血色不足，经常精神不济，这都是由于阴虚造成的。像这种情况我们要休息好，并且经常食用一些补气血的食物。
出汗是人体一种正常的体表排泄和调节体温的生理现象，它产生的原因主要是以上几点，但是如果总是流汗不止，属于病理上的流汗，这就要引起正是，可能是一些身体疾病的预示。
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