未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
骨科科普——简述落枕及其治疗

2016-04-04

【概述】落枕是中医学病名,又名失枕;西医上称作急性颈椎关节周围炎或颈部肌肉扭伤。其特征表现为:入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。

 

【病因】

    引起落枕的原因有:

  1.睡眠时头颈姿势不当;

  2.枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;

  3.颈部外伤;

  4.颈部受风着凉;

5.如为颈椎病引起,可反复落枕

 

【临床表现】

   入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。表现为颈部明显活动受限,发僵,头往后抬一下就痛。

 

【治疗】

   落枕起病较快,病程也很短,1周以内多能痊愈。及时治疗可缩短病程,不治疗者也多可自愈,但复发机会较多。落枕症状反复发作或长时间不愈的应考虑颈椎病的存在,应找专科医生检查,以便及早发现、治疗。

落枕的治疗方法很多,一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病,仅为单纯性肌肉痉挛,本身有自愈的趋向。所以,只要及时采取治疗措施,症状是可以很快消失的。常用的治疗方法:

1.按摩、针灸;

2.药物疗法:局部膏药、口服止痛药等;

3.热敷疗法:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射均可起到止痛作用。

4.配带颈托;

5.牵引疗法:仅在伴有寰枢半脱位等情况时需要。

 

【保养】

  1.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定,枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。

2.颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。

3.姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。

4.避免损伤 颈部的损伤也会诱发本病。

5.颈部肌肉锻炼:可参考以下颈椎操锻炼方法。

http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/liudongxin_1502376172.htm

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报
从APP上打开文章,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
来自:PFNA是啥  > 科普
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
颈椎病的预防?戳这里学几招!
【周末讲坛】呵护颈椎 挺拔向上
屈留新先生为您开讲“颈肩腰腿痛的中医骨科防治”
收藏 | 落枕了怎么办?
【识别颈椎病】这些症状与颈椎病有着千丝万缕的联系
颈椎病怎么防教你6大妙法
更多类似文章 >>
生活服务
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!